Že nekaj dni imam rahlo omotico. Čutim kot bi se mi malo vrtelo predvsem ko hodim in kaj delam..recimo pišem. Drugih težav nimam.

Ko sedim na postelji in delam na računalnik čutim vse skupaj zelo blago vendar me kljub temu zanima kako si lahko pomagam? Moram na kaj pazit pri prehrani?

Naj še dodam da sem v stresu zaradi službe, ki sem jo menjala, pa mi je malo žal. Sem na dopustu vendar ne mine dan da se ne bi obremenjevala kaj bo po dopustu. Je možno da te težave izvirajo iz tega? Ne morem se sprostit in cel cel čas neka napeta.
Lahko kaj kupim v lekarni za te težave?

Pritiska si nisem izmerila vendar imam ponavadi malo nižjega-ne pretirano (110-60 ali 120-60)

Je imela katera take težave?

Hvala za nasvete in kakšne pomirjujoče odgovore.

Tara!
V tvojem primeru je res verjetno  menjava službe tista, ki vpliva na tvoje počutje in omotico. Jaz imam tudi nižji pritisk in imam občasno rahle omotice, pogosteje v času menstruacije ali pa če sem v stresu. Če pa le ne bi hotele pojenjati pa ti svetujem, da vprašaš za mnenje svojega osebnega zdravnika.
Drugače pa se probaj sprostiti, izlet v naravo, branje knjige, joga.Počni nekaj pri čemer uživaš, pa lep dan, Zofa

112/73 sem si ravnokar izmerila pritisk.

Tako da ni čisto ok....

Se mi pa rahlo vrti, malo sem zaspana...kot bi bila malo odsotna....malo čutim polna ušesa

A morda kdo ve če lahkokaj vzamem? Kaka tableta bi pomagala?
Kava ali zeleni čaj bi v tej situaciji pomagala ali poslabšala stanje?

< Sporočilo je popravil TARA83 -- 18.6.2008 14:42:22 >

Verjetno gre za stres, ja. Jaz v takem primeru ne jemljem tablet, ampak se poskušam skulirat. Sej vem, da je v praksi bolj težko, kot samo govoriti. Poskusi se s kom pogovoriti, dati strahove ven iz sebe. Naj te mogoče kdo zmasira, zjoči se. Globoko zadihaj, naredi kakšne vaje. Meni ponavadi pomaga vse to. Traja pa nekaj dni.

Pomislila sem že na slabokrvnost?
Glede na to da: čutim omotico, rahel glavobol, motnja zbranosti, ....

Jokala že bolela glava od tega

Bi se mogla skulirat verjetno ja...Pa it na zrak..čeprav nimam neke volje. Bi kar zaspala.