Mož si je pred mesecem poškodoval koleno (meniskus). Poškodba se je pozdravila brez operacije in zdaj skoraj nima težav(blage bolečine ob počepu in če, daljši čas stoji). Obstajajo številne reklame za kolenske opornike. Zanima me ali ima kdo izkušnje s temi oporniki (so koristni, katerega priporočate)?

Opornik za koleno povečini naredi več škode kot koristi. Zakaj? Mišice kolena se polenijo in tako se začnejo izpahi, kasneje tudi strgane križne vezi.
Za manj bolečin se naj pozanima pri fizioterapevtu za vaje, ki jačajo te mišice in s tem postane koleno bolj stabilno.
Če pa že pa mogoče na začetku, za boljši občutek, elastičen povoj vendar tako tesno povito,da mišice še vedno normalno delujejo.


Upam,da sem kaj pomagala