Zanima me kdaj po porodu lahko začnem z vadbo. Odločila sem se, da bom štartala s pilatesom, vendar ne vem, če ža lahko, sem pa 8 tednov po porodu. Prosim za nasvete! Hvala!

Lp, Bauka

Komot, samo povej inštruktorici, da si rodila, da ti bo prilagodila trebušne vaje.

Ko je 6 tednov za tabo, se menda lahko začneš vračati k starim navadam... ali pa novim in koristnim . Tudi jaz razmišljam o telovadbi, a zaenkrat le razmišljam.  Ja, se bo treba prijeti dela, ne samo zaradi bližajočega se poletja, temveč tudi za sprostitev.

Sanjab, tvoj Luka je torej 2 dneva mlajši od mojega sinka. Pa jaz ne mislim hodit na pilates zaradi poletja , ki prihaja, ampak, ker me noro boli hrbtenica in bi si jo rada mal ojačala... No,ja, če gre kaj maščobe v mišice pa tud nič hudega.

Lp, Bauka

KOmot.

Jaz bom pa sicer počakala še kakšna 2-3 meseca zaradi dojenja. S tem, da vaje za trebušne m. in počepe nekaj že delam.