1. Juhico sem naredila iz različne zelenjave(korenček, cvetača, por, malo petršilja, zelja, bučke...) dam v ca 1dl vode in skuham, da je zelenjava mehka. Dodam čisto malo soli, na koncu malo masla ali parmezana(po okusu)
2.Jaz sem dodala pireju mleko in maslo-če govorimo o pireju(po 6 mes). Vendar pri 5 mes sem samo skuhala krompir in ga z vilico zmehčala
3. Kurjo ali teletino, pa čisto malo, bolj za okus. Dodala sem k juhici in vse zmiksala
4. Od nekje 7-8 mes
5. Od zelenjavnih obrokov predvsem juhice, krompir, špinačo..., goste sadne sokove, naribano sadje, mlečne kašice
6. Mi smo začeli pri dopolnjenjih 6 mes, po pogovoru s pediatrinjo

_____________________________

"Vrabec zavida pavu breme njegovega repa".
R. Tagore

1. Juhe nisem nikdar kuhala, zmeraj je jedel zmiksano hrano (bolj podobno pireju kot juhi).

2. Pire krompir lahko daješ že na začetku uvajanja. Sprva ga pripravi z adaptiranim mlekom, kasneje z navadnim oz. kislo smetano, saj gre za minimalne količine.

3. Meso se začne uvajati po 5. mesecu oz. po uvedeni zelenjavi in sadju. Po 5. mesecu se ponudi belo, pusto meso (perutnina) ali šunka, po 10g (2 čajni žlički) v opoldanskem obroku. Količina se postopoma zvišuje tako, da pride do 20-30g med 7. in 12. mesecem. Ostalo meso se uvaja kasneje, po 7. mesecu starosti, ribe (puste) pa nazadnje, okoli 9. meseca.

4. Kruh ali žemljica po 6. mesecu (gluten), če ima otrok interes. Naš ga recimo pri 9 mesecih nima...

5. 5 mesecev star dojenček lahko je vso zelenjavo (razen špinače), sadje (razen agrumov in oreškov) in pusto meso.

Babylove zakaj pa ne bi smel jesti špinače? Meni je pediatrinja rekla, da jo lahko in naj bi se le izogibali fižolu, grahu oz. takim stvarem, ki otroka  napenjajo.

1. Zelenjava (korenje, krompir, bučke, ohrovt, grah , malo čebule), žlička olivnega olja in žlička kisle smetane. Sol sem začela dajati pri osmih mesecih, pa še to zelo malo.
2. Pire pri šestih mesecih: kuhan krompir brez soli in materino mleko oz. adaptirano mleko. Pri sedmih mesecih sem začela dodajati 1 žlico (čajno) kisle smetane ali malo parmezana ter vodo, v kateri se je krompir kuhal.
3. Zajčje, piščančje ali puranje, cca. 20 gramov. Jaz sem ji dala prvič za eno žličko zajčjega, naslednjič več. Meso vedno kuham ob zelenjavi, ga ne pečem. Ga pa rahlo solim.
4. Kruh in ostale stvari z glutenom po 6. mesecu. Bodi previdna, da se otroku ne zaleti ...
5. Samo zizo.
6. Alpsko mleko po enem letu, prej vse delam z adaptiranim.