Pozdrav
Mal sva končno začela razmišljat o kaki mali bebici pa me zanima kaj je potrebno pred zanositvijo? Folna kislina? Kdaj? Še kaj drugega pomembnega?
Stara sem 28 let in si že orng želim otročička.
Hvala za odg.
Bola

Najpomembnejša je želja , ostalo pride samo ....

Folno kislino lahko jemlješ, ni pa nujno!!!! Zanosiš lahko tudi brez nje, hehe

Veliko sreče

_____________________________

Be the Peace and Harmony you desire...

Zdravo, Bola!

Nekatere punce si priskrbijo folno kislino ampak je bolje, če pokličeš G. in vprašaš.
Midva sva  začela delat brez folne kisline in brez kakšnih predpriprav. Če imaš redno menstruacijo ti predlagam, da si na internetu poiščeš koledarček za plodne dneve. Jaz si siecer ne računam O, ker se ne želim preveč obremenjevati.
Pridna bodita vsak drugi dan, pa bo.
Pa veselo na delo!

Hvala. Mam srečo sicer z menstrualnim ciklusom in ovulacijo. Točno na uro skoraj. Kaj pa bo pa ne vem. Sem mislila, da je potrebno še kakj drugega razen . Heheheh. No jaz se ne bom obremenjevala, ker je bolj tak tihi dogovor - bo ko bo. No vsaj upam, da se ne bom. Na konc koncev itak ne veš dokler ne probaš.

Pozdravljena!

Bola, kot so povedale punce, najbolj pomembna je želja. Če živiš zdravo, se je z vsemi ostalimi stvarmi fino čim manj ali pa sploh ne obremenjevat. Folna kislina je baje zelo priporočljiva, po moje tudi škodit ne more.
Jst jo uživam že drugi mesec, na otročku delava pa od avgusta, torej četrti mesec.

Veliko sreče!
Pozdravčka!

Seveda lahko zanosiš brez folne kisline, saj ni namenjena temu. Folna kislina je življenjsko pomemben monovitamin, ki je telo samo ne proizvaja niti si ne more ustvarjati zaloge. Zato je potrebno folno kislino (FK) uživati vsak dan, za kar poskrbimo z dovolj raznoliko in uravnoteženo prehrano.

Med nosečnostjo pa se potreba po FK poveča in z običajno mešano prehrano nosečnica žal ne more zagotoviti telesu potrebne količine FK.
Pomanjkanje FK lahko povzroči slabokrvnost, v zelo zgodnjem obdobju nosečnosti pa lahko privede do nepravilnega zapiranja hrbteničnega kanala pri zarodku. Posledica tega je lahko huda telesna ali duševna okvara.

Zato je smiselno preventivno jemanje FK, že ko načrtuješ zanositev, ali pa vsaj od spočetja naprej in sicer do dopolnjenega 3. meseca nosečnosti.

Živjo Bola!

No midva sva se tudi odločila da bova začela delati na  naslednji mesec oz. že tale mesec bom čakala če bo prišla M in upram da je ne bo, zato sem začela pred mesecem dni jemati TIFOL. Menda je priporočljivo dva meseca prej jemati in potem še tri mesece v nosečnosti. Toliko sem informirana jaz. 

_____________________________

Nataši

res najlepša hvala.... Me pa zanima še nekaj...mogoče bo zvenelo malo čudno...ampak a je katero strah? Pa ne mislim strah pred otrokom...bolj se mi zdi strah pred neznanim...

Meni je G folno kislino priporočala 3 mesece pred začetkom , da bo zagotovo vse ok.

Strah me je edino tega, da ne bo .

Tudi meni je G priporočil jemati FK 3 mesece pred zanositvijo oziroma takoj, ko začneš načrtovati .Kot pa ti je hothien zelo dobro razložila, je to potrebno jemati zaradi dobrega razvoja bebice!

Prvi mesec sem jemala Folic Plus-( vsebuje še kalcij in vit.D )pa morem rečt, da mi ni pasalo- bilo mi je slabo po njem.Zdaj pa že 3 mesece jem Tifol in mi ni nč po njej. Pazi, da jo jemlješ po jedi- je le kislina!

Drgač pa spijem manj kave kot prej, ne pijem gaziranih pijač, izogibam se cigaretnemu dimu- ne hodim v zakajene lokale, pazim na redno prehrano, vitamine, pa ogromno tekočine popijem.

No, ne bom težila, saj veš, svež zrak, izogibanje stresu, telovadba...

Kar pa je najpomembnejše in brez česar ne gre:sex, sex in še enkrat sex!

Skratka želim ti veliko uspehov!

lp

Zdravo živeti? No, jaz kar zdravo živim, vsak drugi večer tekam (zdaj ko je mrzlo sem na orbitreku), jem zdravo, hodim na svež zrak... edino eno napako imam: kadim . Sicer sem kajenje zmanjšala od kar delava na bebici. Edino stresu se ne morem izogniti. Po naravi sem kar flegma ampak imam zelo stresno službo, zadnje mesece pa še je posebej na firmi vse narobe. Službe še zaenkrat ne bi rada menjala, ker imam za nedoločen čas in bi v primeru  imela porodniško... tako da ne vem več kako se naj izognem vsemu temu stresu. Upam da to ni razlog zakaj že sedem mesecev ne rata.

Bola

Za folno kislino in kaj je treba počet, da zanosiš ne bom odgovarjala, ker so ti punce vse lepo povedale

Ti bi pa rada povedala, da je čisto normalno, da te je malo strah, oziroma, je prisoten en tak občutek in razmišljanja v smislu neznanega. Mene še zdej prime tu in tam, pa imam decembra rok  Pač se včasih sprašujem kako bom zmogla in če bom dobra mama,....pa sem komaj čakala, da zanosim. To je čisto naravno, v srcu pa tako in tako vem, da se bom potrudila maksimalno in da bom imela svojega otrokca neizmerno rada, ga v bistvu že imam!

Tako, da se nič ne sekiraj, če te včasih obide kakšna taka misel. Ti želim, da boš čimprej začutila bitjece v sebi, pa vsem ostalim tudi seveda!

LP,
Tinka

_____________________________

May be I'm not an angel, but I can still fly...

Najlepša hvala še enkrat za vse odgovore. Danes se odpravljam v lekarno. V soboto pričakujem , pol pa v akcijo.... Upam, da čim hitreje rata pa se obvezno beremo. Moram vas vse skupaj pohvalit, ker ste vedno pripravljene svetovat in pomagat. Pa da se še pohvalim, da je v soboto moja prijateljica rodila hčerkico in sem nepopisno vesela.

Da ne boš pozabila obveščati o rezultatih.

Veliko uspeha ti želim!

Alo, to je nekaj odgovorov za vse, ki načrtujete !

Je kar zanimivo za prebrat!

Sicer pa mislim, da včasih bolj kot kompliciraš slabš je!

http://med.over.net/klinicne_stroke/porodnistvo/clanki/predno_zanosite.htm


lp

Tole je res zanimivo za prebrat...kratko in jedernato...
Super, hvala.  Mam pms in letim pospravljat..

No sem se tolk hvalila s tem kako mam vse pošlihtan ( ciklus)...pa me je večri malo presenetilo. Prišla naj bi šele v soboto... No pa je prišla že včeraj...  Boli me tako, da sem že prov utrujena od bolečin. Komaj čakam in grem domov spat...pa še prov jezna sem ker se mi je ciklus spremenil -premaknil.... grrrrrrrrrrr

Ja,ja, nič novega, men je prejšnji mesec tud prišla 4 dni prej-24.dni ciklusa. Torej, če bi ostal isti, bi mogla  dans priti! Ni duha ne sluha o njej!Mogoč pride pa 28.dan-moj prejšnji ciklus -ne da si jo želim,ampak....ooo moj bog-mogoč pa je sploh ne bo!

Zdaj pa vedi kdaj je O!
Vam rečem, da bi lahk vse diplomirale o , , ....

Bola, ne sekiraj se....to se ne isplača,ne sekiraj se...

lp, držim pesti za reden ciklus

Ja sej vem. Samo ne morem verjet, da je bil ciklus dve leti skoraj na uro in prvi mesec, ko se končno odločiva pa evo....  ... Ma kaj je res vse v psihi? Samo sej jaz se ne obremenjujem... No vsaj mislim, da se ne.