Po dolgem casu vas spet lepo pozdravljam! Moj mali skrat je pred kratkim dopolnil 2 leti, pa se mi zdi, da vedno tezje zaspi. Vsak vecer se matram po 1 uro, da ga zmanjka. In se to ga moram bozat, ker drugace ni v redu, tako, da mi ze roka skoraj otrpne in da o nogah in mravljincih, ko moram cepet zraven postelje, sploh ne govorim. In to vecer za vecerom. Ponavadi ga dam spat okrog 8-ih, zaspi ok. 9-ih, ce ga dam pa ob 9-ih zaspi ob 10-ih. Tako, da verjetno ni prezgodaj. Sploh ker se zbudi ze ob 6.30. V vrtcu zaspi za kaksno uro ali dve, doma pa cez dan ni variante, da bi spal. Kot da bi sam sebe ohranjal budnega. Pa tudi ponoci je vcasih lepo spal, zdaj se pa lahko zbudi po 3x. Hvala bogu, da rabim takrat samo 5 minut, da zaspi nazaj, je pa vseeno mucno.
Kaksne so kaj vase izkusnje pri tej starosti? Ali je mozno, da so spet ti nesrecni zobje (petk se nima)? Ali je podozivljanje celega dne v tem obdobju bolj izrazito?

Včasih skodelica toplega mleka z medom pred spanjem dela čudeže.

Imaš pa na voljo še različne druge ukrepe za boljše spanje. Prepisujem iz knjige Domača lekarna:
-napoj za dobro spanje: Prelijemo dve zvrhani čajni žlici kamilic z 1/4 l vrele vode, pustimo stati 10 min, ocedimo. Dodamo 2 žlički medu in primešajmo 0,1 l mleka. Ta pijača bo prijala otroku pred spanjem.

-aromaterapija: Ustvarimo v otroški sobi prijetno ozračje z dišečimi olji, kot so krvomočnica, melisa, sandalovina ali ilang-ilang (dišavna lučka ali nekaj kapljic na mokro plenico)

-homeopatska sredstva: zincum valerianicum D6 pomaga pri telesnem nemiru. Uporabljamo dalj časa, 3 do 4 mesece 3-krat na dan po 5 kapljic pred jedjo. Pulsatilla D6 pomaga občutljivim in nemirnim otrokom; 3-krat dnevno po 1 tableto.

-Skrbimo, da se otrok čez dan dovolj giblje na svežem zraku in da dve uri pred spanjem ne je več.

-Zaključimo dan s tem, da z otrokom še enkrat pretresemo dogodke in se osredotočimo predvsem na tisto, kar je pozitivno.

-Zvečer ne skoparimo s pohvalo. Za karanje je naslednji dan dovolj časa.

-Omejite gledanje ali pasivno spremljanje televizije, videa in rač. igric. Svet utvare vodi v nespečnost.

Seveda bi bilo koristno, če bi ukinila pomoč pri uspavanju.

Jaz bi bila "huda".