Živjo mamice!

Svetujte mi, kaj naj jemljem za povečanje odpornosti. Precej sem na dnu z odponotjo, dobila sem še herpes (4.v življenju). Bojim se, da še dodatno zbolim.

Doma imam novorojenko, jo polno dojim in krčke imava že od prvega tedna. :(
Pri prehrani zelo pazim, pa so še vedno problemi, ne upam sieti nobenih vitaminov, da ne bi še poslabšali napenjanja.
Prosim svetujte mi oz. kakšne so vaše izkušnje?

Hvala za vsak nasvet.

jaz sem prvi mesec po porodu jedla endovital sirup rdeče pese, in moram rečt, da mi je zelo pomagal, saj sem bila čisto izmozgana po carskem, pa še zaplete sem imela. zdaj pa ponovno jemljem elevit, ki je tudi za doječe matere. v lekarni so mi svetovali tudi immunal, ampak ma laktozo not, ki je zaradi alergije ne smem. 

Pa ameriški slamnik

sej to je v immunalu

Ameriški slamnik, acerola (ameriška višnja), limona, Molkosan, sok rdeče pese...

_____________________________

Tri stvari so nam ostale iz raja: zvezde, cvetlice in otroci. (Dante Alighieri)

Jaz pijem elevit, ki ima vse vitamine in minerale, ker se tudi jaz ful pazim pri prehrani in ne jem svežega sadja, zelenjave,...

Hvala! Bom najbrž kar Elevit vzela in to čimprej..

Veliko zdravja vsem in srečnih uric z malimi sončki!

Tudi jaz sem elevit jedla. Pa včasih kakšen c vitamin (bio C od Vogla).
No, še vedno, mali je star 4 mesece in še polno dojim.
Ko sem pa konkretno začutila, da se me kaj loteva, sem takoj vzela in par dni jedla Echinaforce (ameriški slamnik od Vogla) in je šlo mimo...

Jaz sem tudi zbolela takoj, ko sem prišla iz porodnišnice. Na začetku sem jemala 1/4 tablete C vitamina, potem sem pa začela še jemati imunoglukan (rabiš samo 1 škatlo, ker potem ti kar drži odpornost). No, sedaj imam mir že več kot 4 mesece. Bom pa čez kak mesec spet ponovila tretma, da mi bo zdravje še služilo naprej.