Mamice, kako imeti čim več kakovostnega mleka, kako uspešno in čim dlje dojiti, kaj jesti...
Hvala vam za pomoč.

< Sporočilo je popravil Mič -- 29.1.2007 19:16:49 >

Veliko in se vec izves tukaj:
http://www.dojenje.net

Tvoje mleko je najboljse ze taksno kot je. Hranis se lahko z vsem, le pretiravati z nicemer. Priporocam cimvec branja na to temo in te tezko karkoli preseneti. Fajn je biti vsaj malo pripravljen.. Ce bos imela kaksno vprasanje, pa lahko vprasas kar direktno tukaj gor. Bolje prepreciti kot pa zdraviti..




_____________________________

Gospa sem.

Ne vem, če je to recept za vse mamice...lahko pa ti povem, kako je bilo in je še vedno pri meni.

Na začetku mi je pomagala bolj močna hrana (kurja juhica, meso, pečena jajčka...), ogromno počitka, veliko čaja (tudi do 7 litrov/dan) in ogromna želja po dojenju.

Sedaj, ko ima mala že 8 mesecev, pa mi pomaga samo še 3 litre čaja na dan, moja želja, da bi dojila čim dlje in mala, ki še vedno zelo rada sesa.

V težkih trenutkih (ko sem skoraj že obupala), pa mi je prav prišla knjiga Dojenje in materinstvo iz srca. Toplo priporočam.

Knjigo, ki ti priporoca Ursek, ti priporocam tudi jaz. Res krasna.

_____________________________

Gospa sem.

Čimveč pristajanja, meni pomaga tudi eno brezalkoholno pivo na dan. Pa počitek in ogromno tekočine.

Brezalko. pivo res naredi ogromno mleka - sem poizkusila pa sem imela TRDE prsi, tolk so bile polne ...
Drugače pa od začetka čim večkrat pristavljat - bolj kot prazniš, bolj se polnijo...

Moja izkušnja je taka: pri prvem otroku prehrane nisem spreminjala, sem pa precej počivala (mož je bil še študent in doma). Mleka je bilo na pretek.

Pri drugem sem imela doma že enega razgrajača (ki takrat še ni bil v vrtcu), mož je bil v službi, včasih je prišel kak dan, ko sem pojedla samo skodelico čokolina (pač pomanjkanje časa in apetita), 6 tednov po porodu sem začela s tekom, tri mesece in pol po porodu sem tekla na tekmi na 10km - pa je bilo mleka ravno tako na pretek.

Nekajkrat se je zgodilo, da je prišlo do resnega pomanjkanja mleka - prvič zaradi ponovne nosečnosti, drugič, ker je imel mali vneto grlo in 10 dni skoraj nič ni jedel in se je količina postopno zmanjševala. V teh primerih je neverjetno pomagal sezamov napitek (sem prej poskusila vse drugo, pomagalo je pa samo to).

Glede na napisano menim, da telo v normalnih okoliščinah bolj ali manj samo poskrbi, da je mleka dovolj. Seveda pa počitek, dovolj tekočine in kvalitetna hrana nikakor niso v napoto .

Čim več tekočine-nesladkan čaj janež+ komarček (tudi otroček ima po njem  manj krčev),počitek,ogromno pristavljanja, po podoju aktivno izčrpavanje  s črpalko za večjo stimulacijo mleka in preprečitev zastoja.
Knjiga :Dojenje in materinstvo iz srca je res krasna- te bodri in te poduči o marsičem.
Čim manj stresov-manjši odklop od vsakodnevne rutine...Pestra hrana, malo c-vitamina( v večjih količinah suši mleko) in vedro čelo tudi ko se zdi, da ne gre. Na koncu bosta z dojenčkom zagotovo zmagala .

moj recept prvi mesec imejta z otročkom milijon podojev na dan... , pol se bo pa vse normaliziralo

_____________________________

Kadar človek stori dobro delo, ne da bi mu bilo treba, se Bog ozre navzdol in pravi: ŽE SAMO ZA TA TRENUTEK JE BILO VREDNO USTVARITI SVET.

Hvala drage mamice.

Ravno danes sem brala, da je zelo priporočljiv čaj iz majarona. Eno žličko na eno skodelico. Grem iskat točni zapis.

Evo:
ČAJ, KI SPODBUJA TVORBO MLEKA
 
Majaronov čaj blagodejno vpliva  na želodec in črevesje ter razkužuje prebavila. Spodbudno delovanje majarona omili težko prebavljivost večine živil, tudi mesa. Majaronov poparek pospešuje potenje in tako iz organizma preganja strupene snovi. Nosečnice ali novopečene mamice naj bodo seznanjenje z dejstvom, da majaron pospešuje nastajanje mleka pri doječih materah (čajna žlička za skodelico kropa). Še učinkovitejši je v kombinaciji z janežem in koprom. Pijejo naj dve do tri skodelice te čajne mešanice na dan. Prav tako je primerna zoper črvičenje pri dojenčkih. Umirja koliko, krče, otroški kašelj, zbuja apetit, preprečuje bruhanje in kolcanje.


< Sporočilo je popravil Splišni -- 29.1.2007 14:18:01 >