S čim naj si izboljšam prebavo? Imam težave z veliko potrebo, sicer sem noseča in zadnje dni se je vse ustavilo. Pijem kar veliko, jem ne veliko, gibanje zadnje dni slabše zaradi slabega vremena,...

S pijem kakšno kavo, pijem donat, jem grozdje, jogurte, kadar jem jem bolj po malo,..... Kaj naj storim?

Kupi si mleta lanena semena in vsak dan vsaj 1 žlico pojej. Daj si jih v muslije, v navaden jogurt, na namazan kruh, na kosilo, kamor koli, pa veliko vode. Učinek ni takojšen, rabi kaka 2-3 dni (če je hudo, lahko tuid več), potem pa zalaufa in drži dolgo časa, vendar res moraš vsak dan jest in veliko pit. V jogurtu lahko pustiš da malo nabreknejo semena. Semen aimajo tudi omega3, ki jih priporočajo v nosečnosti, tak da dober tek


< Sporočilo je popravil Hope2 -- 7.5.2010 7:59:00 >

hope - hvala, sem že naročila naj se mi kupi ta semena.  Pijem ful veliko, se včasih kar malo silim, pijem pa večinoma vodo.

Ni mi jasno kako me je to sedaj zvilo. Nikoli nisem imela težav, sploh ne takrat, ko sem poleg kave tudi prižgala cigaret.  Pa naj kdo reče, da kava in cigareta škoduje , če ne drugega nimaš težav s prebavo, nekateri pa še s težo ne.