takole,uspešno napredujem,sicer z eno kilo manj,tole Floridsko dieto.
Tole pa je bil moj današnji jedilnik:

7:00 Na tešče-sveže stisnjen paradižnik,jajčna omleta z mlekom in špinačo,brezkofeinska kava z nemastnim mlekom,
10:00 15 mandeljnov in nekaj lešnikov
13:00 solata z zeleno papriko,kumarami,avokadom,jajcem,tuno,inčuni,zeleno solato,paradižnikom,olivami,olivnim oljem in začimbami
16:00 pest oreškov(mešano)
19:00 piščančji file z veliko pražene čebule in česna ter rožmarinom,pire iz cvetače(tko kot za naše tamale:)-),na pari kuhan grah,sladice-enako kor včeraj;mocca riccota z mandeljni

Vglavnem,tile recepti so TTAAAAKKKOOOO dobri,ne morem prehvalit.Absolutno pridejo v poštev tudi za nedietno prehrano.

No punce,zdej grem pa mal počivat...imejte se luštno in se tipkamo jutri...:zaspan:

ha men se zdiš dobra da se ti da vse to kuhat. js se grem 90 dnevno ločevalno k kuhaš sam 1x na dan pa se mi še to ne da :)


lara

;)Sej mi :love:kuha...sva oba na SoBeju....:)-
A ločevalna praviš?Če ti odgovarja Go for it!Jaz žal ne morem ločevat:zmeden2:Mi tole čist sede.Sita sem,energije imam dovolj pa še v 4.dneh sem šla kilo dol.:bravo: