Zanimam me kakšno mnenje imate o obiskovanju tečaja telovadbe za nosečnice:sloncek:. Kondicijo mislim da imam, saj 1x tedensko hodim na plavanje:sloncek:.
Koliko je resnično potrebno obiskovati tečaj telovadbe. Naj še omenim, da imam 30 km do najbližjega športnega centra.

Hvala za mnenja!

Lepo pozdravljena!

Med nosečnostjo je dobro malo potelovaditi, vsaj meni je dobro delo. jaz sem si vsak dan vzela čas za sprehod in lahke aerobične vaje, kasneje pa sem si od vzajemne naročila kaseto vadba med nosečnostjo in po porodu. Vaje so ful razgibane, pa tud take vaje za v bazen so not opisane.
Dobro je pa obiskovati tudi te tečaje za starše, mogoče ti tam lahko tudi kako pomagajo.

Prijetno nosečnost ti želim!