Ima jemanje Tifola dalj časa kake negativne posledice? Rabi bi namreč naredila eno kuro z njim,čeprav še ne nameravam zanositi. Prijateljici so se namreč z jemanjem Tifola za miljon% popravili nohti in bi ga rada tudi jaz poizkusila8)

:zmeden2::zmeden2::zmeden2:, ne da bi vedela. Jaz ga zdaj jemljem že skoraj tri mesece, pa še vedno imam nohte za razjokat.

V prvi nosečnosti sem jedla tifol že pred zanositvijo, ker pač nisem vedela, kdaj se bo prijelo in to sem jemala 5 mesecev, pa še 3 potem, ko sem zanosila, pa na nohtih ni bilo spremembe.

Mogoče pa na nekatere vpliva drugače.

LP:)

Sama sem ga jedla še skoraj šest mesecev po porodu, ker sem bila slabokrvna in je ugodno vplival na absorbcijo železa, ki sem ga pila, v moj sisitem. To je v bistvu nek vitamin C (tako je bilo meni razloženo). Iz tega mogoče sledi poboljšanje.

Tifol vsebuje folno kislino, ki spada med vitamine skupine B. Pomemben je za pretvorbo nekaterih aminokislin, za krvne celice,... V nosečnosti je pomembna za pravilno delitev in razvoj celic in zmanjšuje možnosti napak pri zapiranju hrbtenjače. Dolgotrajno jemanje folne kisline vpliva na zmanjšanje zaloge vitaqmina B12. Preveč folne kisline lahko povzroči prebavne motnje. To je kratek povzetek iz navodil.

Sama jem Tifol 3 mesece, pa so moji nohti še vedno katastrofalni. Folne kisline je v prehrani veliko v pomarančah, tako da jo dovolj dobiš, je vsak dan poješ kakšno pomarančo. Priporoča se jo v nosečnosti zato, ker se povečajo potrebe po folni kislini zaradi zarodka. Kar tako jesti tablete zaradi lepših nohtov pa res ne vem, če je dobro.

Tifol vsebuje vitamin B, je pa pomemben, da se lahko nekatere aminikisline pretvarjajo. (zakaj je to potrebno, ne vem točno)
Tudi ne vem če to vpliva na izboljšanje kvalitete nohtov.