Sem v 29t nosečnosti in se sicer dobro počutim. Pregledi pri ginekologinji so bili povsem v redu. Povedala sem ji, da sem dokaj aktivna, opravljam gospodinjska dela in dvakrat dnevno si privoščim sprehod. No, pa mi je nazadnje rekla, da naj kar več počivam na levem boku. Do sedaj sem se zredila za 5kg in sploh nisem tako trebušasta. Zaradi tega sem se kar malo zasekirala.
Junija so ugotovili, da se mi je poslabšala kri in sem začela jemati sirup Floravital. Še danes ga jemljem. Pazim, da jem hrano, ki vsebuje dosti železa(konjsko meso, jetrca, špinača, borovnice...). V knjigi sem zasledila, da ima tunina tudi veliko železa. Kupila sem tunino v konzervi (seveda Calvo), samo nisem prepričana, če je konzervirana hrana sploh primerna za nosečnice. Kaj menite? Kako si pa ve pomagate, da izboljšate svojo kri?
Lepo nosite svoje ljubke otročke in pazite nase. Hvala za vaša mnenja in lep pozdrav.

Od vseh konzerviranih mislim da je najboljša Safkol v lastnem soku. Vse ostale so noro slane!!!

Jaz v nosečnosti nisem jedla konzervirane hrane. Pa saj je poletje, in toliko sveže hrane na pretek. S konzerviranjem uničijo večino mineralov in vitaminov,saj je hrana pakirana pod pritiskom. Zakaj pa ne kupiš kos sveže tune in si lepo popečes?!V lososu je tudi veliko železa,ampak ne konzerviranem, v svežem!!!!!
Jaz nisem imela nobenih težav s krvjo, ravno zaradi tega,ker sem res jedla SAMO svežo hrano, pa saj jo še sedaj in sem se vedno super počutila. Če uravnotežiš prehrano, ne rabiš jemati nobenih dodatkov.

Menda je železo tudi v soku rdeče pese!

Jaz pa sploh ape6tita nimam:-(, ko nekaj pojem mi rata slabo:zmeden:

Ines kaj zdaj vsebuje živo srebro: tunina ali rdeča pesa???

:-)

moja kolegica je vege, ne je mesa, pa je pila rdečo peso zaradi železa baje

Rdeča pesa je v redu, tunina res ena konzerva tedensko, ker gre za veliko ribo in te vsebujejo več škodljivih snovi (ne vem točno katerih), jetra niso priporočljiva zaradi prevelikih količin vitamina A. Jaz sem od 34. tedna tudi na meji z železom in mi je G predpisala Ferrum Lek. Pa suhe marelice so tud fajn.

KONTERVIRANA HRANA JE V NOSEČNOSTI :hudicek:!! Moja prijateljica je prejšnji mesec preživla 4 dni v bolnišnici, zaradi zastrupitve s konzervansom. Jaz ne bi tvegala.

Jaz sem celo :nosecka: jedla :fis:
So mi zelo pasale.

Aja ko kupuješ poglej na konzervo, katere so delfinčkom prijazne. ZA Calvo-ta nisem prepričana:zmeden:

Kaj to pomeni? Da tisti ki lovijo tune, v mrežo ne zajamejo delfinčkov, ker le ti potem poginejo:(

LP:rozica:

Tunina ima veliko železa, bogata pa je tudi z živim srebrom, ki pa ni ravno zdravilno. Vzrok je ta da so tune bolj na koncu morske prehranjevalne verige.

http://www.altcorp.com/DentalInformation/tunahgfda.htm
Se pravi calvo je bolj za "ta stare".