No tako pa smo prispeli v 34 teden nosečnosti,in težave so vedno večje...to kar se tiče lulanja.Ja kar naprej lulam-sem na wcju-ponoči po dnevi, vedno.kamor koli grem imam borbe sama z sabo, saj me po nekaj korakih že vse tišči v spodnjemm delu trebuha in nasploh sem cel invalid:)-
Sem pa opazila, da vsake toliko, ko se vsedem ali drugače stopim nekaj steče iz mene.Povedat moram, da ima tudi izcedek iz nožnice,ki je bolj bele barve.pa me zanima če je ta izcedek normalen?kaj ve mislite?
No to z lulanjem je sicer normao....mi je pa smešno,ker full nimam velik trebuh, težave pa take, kot bi bila sod:)-:)-

Moram pa še mal pojambrat...tolk si želim po trgovinah hodit pa kej nabavlat pa sem tolk hitr zmatrana,pa štorasta, pa tišči me, pa lulam, pa špika:((:((:((:((Kdaj bo že konc?:)-:)-:)-Kr sama seb grem na živce:grrr:

Oh, ja, sedaj si mi pa obudila spomine na mojo nosečnost v zadnjih dveh mesecih... Saj bo, samo še malo!

Punce, meni je moja G zaradi pogostih obiskov na WC-ju svetovala Keglove vaje (za krepitev mišic medeničnega dna). Naj bi bile zelo uspešne pri preprečevanju in zdravljenju uhajanja urina ob naporu. Gre za nadzorovano krčenje mišic medeničnega dna, ki držijo sečni mehur, maternico in debelo črevo na njihovih mestih, hkrati pa omogočajo odpiranje in zapiranje sečnice, nožnice in črevesja. V času nosečnosti pa so te mišice bolj raztegljive (da se otrok lažje rodi), zato jih je med in po porodu dobro utrjevati, sicer se pojavljajo težave z uhajanjem urina ...

Jaz s tem zaenkrat še nimam težav, vendar - bolje preventiva kot kurativa, a ne :)

Lep pozdrav,
Patty:sloncek: (19 2/7)

Jaz sicer ne letam skoz na vodo, se mi pa tud zgodi, da sem ravno bla, pa čez 2 minute spet letim za tiste uboge 3 kapljice:)-:)-:)-. Moram pa pri kakšnem kihanju tud kar fejst mišice skupaj stisnit, da kaj ne priteče.

Lp Lunca

Zdravo!

Nam so tudi v materinski šoli rekli da je v tem primeru dobro stisnit medenico-keglova vaja in potem še spodnji del trebuha noter potegnit. Meni to ful pomaga če moram zakašljati oz pri vožnji z avtobusom.

lp