Delam po porodniški  že 3 mesece. V tem času bi se moj organizem moral že navadi na nov ritem, ampak se mi zdi, da sem iz dneva v dan bolj utrujena. Pa se mi zdi, da to ni spomladanska utrujenost.

V službi sem raztresena, na momente apatična, razdražljiva.... pozabljiva... skratka... zanima me s čim naj si pomagam.... oz s čim si pomagate ve????

_____________________________

So what....

če misliš prehranske dodatke potem B kompleks in Q10.

sicer pa reden ritem (ob isti uri spat/se zbudit), gibanje na svežem zraku, fizična aktivnost (lahko tut samo kopanje po vrtu). zvečer lahka hrana... pa če nimaš dobrega ležišča, obvezno zamenjat - ker če se ponoči ne naspiš/spočiješ, se to samo stopnjuje.


_____________________________

Accept certain inalienable truths: prices will rise, politicians will
philander, you too will get old. And when you do you’ll fantasize
that when you were young prices were reasonable, politicians were
noble and children respected their elders.

Na tvojem mestu bi jaz šla malo do zdravnika. Naj preveri kri, ker lahko da ti manjka kakšnega vitamina... Ni pa izključena tudi kakšna oblika depresije (ki se je sploh ne zavedaš, ampak se kaže ravno v vse večji utrujenosti).

Poskusi res s kakšnimi prehranskimi dopolnili, multivitamini, Q-encim, meni osebno ful pomaga jemanje ginsenga (prakticiram vsako leto v izpitnem obdobju in preverjeno pomaga), posvetuj se v lekarni, opcij imaš ful. Če pa ne bo nič pomagalo pa se pojdi pokazat k zdravniku, morda si slabokrvna, ti česa manjka. Pa drži se!

_____________________________

Jst.

Pojdi k zdravniku, da te pregleda za sladkorno, delovanje ščitnice, zelo nizek pritisk,...

FidiProtekt .. meni vedno pomaga. Dobis v lekarni. Sem kronicno slabokrvna in konstantno pod stresom -- ampak vsake toliko naredim to kuro s FidiProtektom in sem precej boljs. Se moja 85 letna babica ga jemlje v casu viroz in v prehodnih obdobjih (pomlad, jesen) in ji pomaga.

Ce si zelo utrujena, je lahko slabokrvnost in pomankanje zeleza. Jej vec mesa, kaksna jetra, solato, rdeco peso... Pa do zdravnika, da ti pregledajo kri in ugotovijo, ce je res pomankanje zeleza.