Forum: Nosečnost

Nosečnost in porod

aeorbika oz. pilates

1

15.02.2009, 08:02

a982

73

Zdravo,
zanima me če mogoče katera ve, kje bi lahko kupila kašen dvd, ki vsebuje vaje za nosečnice (aerobika ali pilates). Kdaj, tiste, ki hodite oziroma te vaje delate, ste začele, v katerme mesecu pa do kdaj pred porodom je priporočljivo?
Hvala za odgovor. user posted image

15.02.2009, 09:23

mojgal

156

tudi mene zanima kje bi se dalo dobiti kaj takega

15.02.2009, 10:04

Anonimen

youtube

15.02.2009, 10:44

vanomis

50

Jaz sem na Amazonu naročila 10 Minute Solution: Prenatal Solution (2007).
Še link http://www.amazon.com/10-Minute-Solution-Prenatal-Pilates/dp/B000RIWARG.

Izbiraš lahko vadbe za različne dele telesa, pa tudi izgovor, "nimam cajta telovadit" je neupravičen, saj najmanj 10 minut pa že ima človek časa zase.
DVD je priporočila ena ringarajevka.

15.02.2009, 10:46

vanomis

50

Aja, še to.

Vadba od tretjega meseca naprej in to po občutku.

15.02.2009, 18:52

žakoberin

33

vanomis,

kako pa gre to naročanje preko interneta? Jaz sem namreč malo skeptična, pa še malo blond. Ta 10 minute solution pa bi imela tudi jaz, sem pred nosečnostjo telovadila kar preko youtube-tudi ta 10 minute solution, bi pa rada imela tudi tega za nosečnice. Koliko časa pa si čakala da si ga dobila in koliko te pride skupaj s poštnino vred v eur?

15.02.2009, 20:21

vanomis

50

Včlaniš se na Amazon, naročiš, plačaš (s kartico) in čakaš. user posted image Vse skupaj s poštnino vred je prišlo 13 € (naročala sem na ameriškem Amazonu).

Naročilo sem oddala na začetku februarja in bi paket moral priti ta teden. Običajno kar traja toliko časa.