živjo

Sem še čisto na začetku nosečnosti 5t (zato bom raje anonimna ). Prihajam iz majhne vasi in zdaj bodo organizirali v gasilnem domu aerobiko. Bi zelo rada šla pa ne vem če lahko. To bo navadna aerobika in ne aerobika za nosečnice.

Sem drugič noseča in prva nosečnost je potekala do 33. tedna brez težav potem pa malo krvavitev ampak smo vseeno prišli do 38. tedna in zdaj imamo navihano zdravo dete

kaj menite? A je kakšna hodila na navadno aerobiko?

Kaj sve z iste vasi?
Jaz hodim na aerobiko v gasilski dom in tudi načrtujem otroka (upam da se je že prijelo) in bom hodila če me nebo nič bolelo, delala bom tisto kar lahko.

Pozdravljeni!
Saj, če sta se že prej ukvarjali s športom (tj. aerobiko) ne bo smelo biti nič narobe, če bosta v zmernem tempu nadaljevali. Pomembno je, da ne skačete preveč, da kontrolirate srčni utrip, se ne pregrevate in veliko pijete med samo vadbo ter se izogibate predolgi ali prepogosti stoji na eni nogi (ala stopiš na step in z drugo nogo mahaš vstran ali nazaj/naprej). Pa posvetujte se z G in obvezno o svoji nosečnosti obvestite inštruktorja/vaditelja.
Zdravo nosečnost vama želim in veliko sreče!

Živjo!
Tudi jaz sem se spraševala isto.No jaz sem sedaj že rodila in imam 4 mesece starega lumpa...Na aerobiko sem hodila do 26 tedna nosečnosti in bi najbrž hodila do konca, če me ne bi presenetila operacija razlitega slepiča. Kar pa nima nobene veze z aerobiko. Tako da, kar pogumno. Mislim, da je to en velik plus za ,ker potem lažje rodijo...lahko ,da se motim, ampak jaz sem prepričana, da je temu tako.V drugo sem namreč rodila v eni uri .Je pa res, da se ne sme pretiravati,ampak če nosečnost poteka o.k. in brez zapletov, zakaj pa ne?

Aja pa en mesec in pol po porodu sem spet na aerobiki...

Ne vem če športnice ravno lažje rodijo...pomoje je lažje roditi skozi mlahave mišice, kot natrenirane