Sem delala tko kot ste napisale in je ratal.. Celih 15 minut, 7 sekund.. Bravo jaz!!!!!!!!!!

                                                                     

sem si dala na manjšo obremenitev, pa lepo počas..

a ste kej ponosne???

Biba12,
od srca čestitam ti.
veš sej tud jaz ga mam v sobi že postavljenega sam gor se še ne morem sprevt. a maš kak nasvet ?

če si brala moj včerajšen "članek" o orbitreku, se boš najdla v njem.. tok sm se matrala, pa mi je ratal največ 3 minute, pol sm pa mislila, da mi bo srce ven skoču, pa noge odpadle...

pol so mi pa urška pa albina napisale kak naj to delam: lepo na najmanjši intenzivnosti, pa počas.. prvi dan 15 minut, drugi dan 20, pol 25, pol pa mal večja intenzivnost in spet na 15 minut..

in bom probala, če bo šlo..

Vesna, en nasvet od mene...če bi rada dolgo vztrajala na orbitreku, si ga postavi pred TV in glej nekaj, kar rada gledaš. Drugače je dolgocajten za umret  No, jaz se grem raje rekreirat v družbo...klasična aerobika, body pump, body attack, borilne veščine- to je uživancija, ampak žal ni vedno toliko časa, kot bi si ga človek želel

Jaz ga mam zunaj na terasi,moram ga noter prvlečt .

Ga boš najprej odkidat morala

moj je pa sedaj samo še za okras ja pa prah se na njem nabira bom po novem letu bolj aktivna sicer pa so to že stare želje ki se ponavljajo z leta v leto

_____________________________

MED MAJHNIMI IN VELIKIMI

Ga ktera proda za pol cene?

Ja, al bina, ti torej nimaš obritreka? Jaz sem včeraj nekaj pisala o tem, da si taka trma (v smislu pridna), da si imela žule po riti in hrbtu ali kje že od orbitreka. A potem imaš nekaj drugega? A ta orbitrek je za teči? Ja no, saj potem bi res težko imela žule po hrbtu in riti, edino če bi se nekako vozila po stezi

O ti pi..., spet si me opravljala  ne, jaz imam Abking pro, to je tisto za trebušnjake delat. In od tega sem dobila žulj na hrbtu, pa na trtidi. čIsto prava krvava žulja, kot bi pol ure v trdo na tleh seksala  Pa nisem, bog mi je priča.

Ojoj, a zdaj bi pa žel cel fitnes doma imela? Mater ste pridne, vsaka čast.

al bina a si dobila potem še vsaj trebušnjake poleg žuljev Verjetno, da potem si, če si toliko trenirala.

Ja, urška, je, sem videla sliko, vau, radiatorji, ti rečem.

Ja Annny je še pod streho,upam da ga ne bo zametalo .

albina, povej mi nekaj.. jaz mam mal bušija , pa tud če delam trebušnjake nimam nič manjšega..

a to pomeni, da se ne bo zmanjšal, ker je preveč špeheca, al se lahk zmanjša, čeprav je kak šlaufek okol??    

aja, pa še to..

nobena ni napisala, da je ponosna na mene....      

babe nesramne..

_____________________________

Lp, Mojca
*****************************************
"Življenje nam vrača samo tisto, kar dajemo drugim"
*****************************************
Plačano oglasno sporočilo:
www.atrium-nep.si

aja- ZELO SMO PONOSNI NA TEBE

_____________________________

Lp, Mojca
*****************************************
"Življenje nam vrača samo tisto, kar dajemo drugim"
*****************************************
Plačano oglasno sporočilo:
www.atrium-nep.si

Jaz imam tudi orbitrek. Najprej sem imela tistega od Neckermanna pa je bil popolno sranje. Skoc pokvarjen...naslednji pokvarjen že dostavljen.
Pol sem pa raje bolj globoko v žep segla in za 100 000 jurčkov kupila en hud stroj , ki pa je zakon,. Edino napako ima to, da se ne goni sam.

Pa sem kar pridna....ga skoraj vsak dan popoldne gonim pol ure. Zraven pa limonade gledam...pa Raymonda. In uživam...v limonadah seveda, v telovadbi nekoliko manj. Toda vztrajna se še kar.



_____________________________

*prvič smo naredili enega otroka
*drugič smo naredili dvojčke
*sedaj se sploh ne upamo več delat otrok, da ne bodo
slučajno trojčki:))

Biba, če jih boš redno delala, se bo uspeh zagotovo videl.

Glej, meni je ratalo gonit celo uro, če sem ga postavila pred TV in zraven pogledala kakšen film, počasi ampak vztrajno. (čeprav se zdaj že 5 let na njem samo prah nabira )

Jaz bi tud mela orbitrek za prah gor nabirat...