Sem 2  in sem na forumu pod prehrana nosečnic zasledila ,da medenične kosti bolijo zaradi pomanjkanja kalcija,je to res???
Trenutno mleka zelo malo spijem,ker mi ne sede na želodec...trudim pa se z jogurtom.Sem v 21 tednu in me bolijo predvsem popoldan ali po sesanju in preoblačenju postelj že ene tri tedne...

Je pa res da me v 1  niso bolele niti en dan v celi N ,sem pa res popila veliko mleka in jogurta.

Ne vem, če je to res - vsaj v nosečnosti?

Mene tudi v 1. niso bolele, tako kakor tebe, niti en dan, sedaj v 2. pa me kar pogosto, pa kolki tud. Če bi bilo odvisno od kalcija, potem me niti slučajno ne bi smele. Popijem vsaj 0,5l mleka na dan, pa vsaj en LCa jogurt, pa kakšen puding, čokolino, gres,... pa še NeoVin+DHa jemljem, kjer je 200mg kalcija v tableti (25% priročenega dnevnega vnosa na dan).

Še en Pušenjakov odgovor;

"Spoštovani,

boleče medenične kosti in vezi so vezane bolj na hormonsko stanje oziroma spremembe kot na fizikalne obremenitve, čeprav tudi te doprinesejo svoj delež. Vei so razrahljane in to ni nuno neposredno "opriprava na porod" temveč priprava pogojev, ki pač omogočajo lažji porod. Pomaga res mirovanje, kadar ni njno gibanje, za kondicijo pa lahko nosečnica skrbi tudi s posbnimi izotoničnimi vajami leže. O tem se pozanimajte pri fizioterapevtih, ki vodijo tečaje telovadbe za nosečnice. Če so bolečine prehde pa bi bilo vseeno smiselno opraviti tudi ginekološki pregled, saj znaki prezgodnjega poroda včasih povsem oponašajo bolečine medeničnega obroča."

mene kosti zdele na koncu nenormalno bolijo in sigurno ni kriv kalcij ker  spijem vsak dan skoraj liter mleka-to se telo pripravlja na porod(tko mi je g rekla)

Kar navadi se....čedalje hujše bo....no vsaj pri meni je tako.

Ponavadi so me bolele čez dan, zdaj v 34. tednu me pa tudi že ponoči in me ta bolečina zbudi...nimamo kaj...to je čist naravno.....MAMICE BOMO..... .


_____________________________

TAJ - 10.4.2009

Mene tudi v 1.  niso nič bolele, v 2.  ful, kot da bi me kdo raztegoval tam dol, v 3.  pa me tud ne bolijo.

Glede kalcija ne verjamem, ali je to kaj povezano. Lahko ti povem, da sem v vseh treh nosečnostih skoz pila ful mleka (ker mi je zakon), pa so bile razlike v bolečinah očitne

Tudi mene v prvi nosečnosti niso nič bolele, v drugi pa še kar. Bolečina je precej moteča, a kaj ki me ženske ne smemo jamrat. V tretji nosečnosti (zdaj sem 22 teden) pa me spet ne bolijo, vsaj za enkrat ne. Tudi jaz jemljem dodatne vitamine za nosečnice: NeoVin plus DHA. Me pa boil križ in si moram spet nabaviti kosmodisk, saj mi zelo pomaga.