me mučijo že par mesecev.Če spim recimo od 22-5,je kar ok,kar pa je več od 7,včasih 6 ur,me hrbtenica zelo boli.Včeraj sva šle s tamalo spat okrog 21:30,vstala pa sem ob 6.,torej skoraj 9 ur sem spala,pa me je bolelo ko :hudicek:.Kar je manj kot 6 ur,me nkol ne boli,pa tudi,ko vstanem,je skoraj takoj dobro.A mislite,da bi to lahko bilo kaj nevarnega??Sedaj vsak dan malo potelovadim,vsake vaje,ki se jih spomnim po 10 krat,pretiravam ne,kt sm čist zakrnela:ups:..
a pozna kšna kšne vaje za hrbtenico??Baje te tud boli,če imaš slabe trebušne mišice...jaz jih definitivno imam:(....

Mogoče imaš slab jogi?Tud mene včasih boli,če mal preveč ležim.
en lp:morje:D.

Joga...

Sej veš tisto:kako pa stekaj danes spali?Slabo...Kupite si dormeo in spali boste brez bolečin.:)-.