Punce, ki ste pri sebi uvedle brezmlečno dieto (zaradi dojenja)...zanima me, kaj sploh jeste? Jaz sem že kak teden na tej dieti pa več ne vem, kaj naj jem  za kosilo še nekak gre...zajtrki in večerje pa so katastrofa. Sej skoraj ni stvari, ki ne bi vsebovala mleka. Da ne govorim, kako mi manjkajo mlećni izdelki. Kot zakleto sem pa sama alergična na sojine mlečne izdelke...tak da niti s tem ne morem nadomestit. Sem pa zadnjič probala čokolino zamešat v riževo mleko, pa je samo ena kepa nastala...itak neužitna

Jaz sem jedla kruh in margarino-gea, tisto iz seznama, marmelado, puding, banano, rižev narastek, kuhan na ustreznem mleku, tune, zel. paštete iz DM.Večerje sem pa kar malo si pustila od kosila.

Tamar, petit piškoti vsebujejo mleko!!!!

Meni je P rekla, da lahko tiste izdelke ljubjanskih mlekarn, ki so brez laktoze (ta plave pakunge mleka, sira, jogurtov) pa menda tudi navadni jogurt lahko, ker je neki drugače pasteriziran - laično povedano.

Jaz sem na dieti brez mleka in jajc. Za zajtrk jem kosmiče z riževim/sojinim mlekom, za kosilo testenine/riž/krompir in riba/belo meso/tofu, večerja pa je ponbvadi kakšna solata s piščancem/tofujen/tuno...Res je, da si lahko dosti pomagaš s sojo, vendar tudi brez nje gre...
Za zajtrk lahko ješ še kruh in zelenjavne namaze (pirin, čičerikin, avokadov....), tuno, marmelado,,med...

Ojla,

riževih mlek imaš več različnih - poskusi še od kakega drugega proizvajalca, morda bo okej. Kaj pa ovseno mleko? Kvinojino je meni osebno preveč vodeno ... Ovseno je tudi okej za kake krompirjeve pireje, za juhe ipd ...

Poskusiš lahko z raznimi tofuji - za kosilo lahko malo mariniraš po želji in popečeš, ali narediš po dunajsko. Če kupiš dimljen tofu, si ga lahko kar narežeš na kak kos rženega kruha, plus rezina paradižnika, morda malo margarine - zajtrk :)

Pri belih kruhih je ponavadi tako, da tudi vsebujejo mlečno kislinske bakterije.

Jogurti: alternativa, če ne preneseš soje, je rižev. Vendar predlagam - sem spregledala s kje si - da se zapelješ do Klčka, BTC ali v kak hiper Merkator, kje rimajo boljše zaloge in večjo izbiro.

Dobre strae testenine na tisoč in en način, smao da bele jajčne zamenjaš za polnozrnate - itak boljše Pa tako naprej ... Če te zanima še kaj, povej, ti bom poskusila pomagati. Po želji pa mi lahko na zs javiš mail in ti pošljem razpredelnice z vsebnostjo hranljivih snovi na 100kcal - sicer so v sklopu nekega teksta - če te ne zanima, ga enostavno spreglej.


_____________________________

Rasti, rasti - pazim te, že zdaj si mi vse :*

jaz sem jedla sire in namaze iz kozjega mleka, to je dobro prenašal.

_____________________________

Никогда и ничего не просите! Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами предложат и сами все дадут!

Punce, hvala za nasvete

Danes sem zjutraj jedla kakav na žlico, ker mi takooo manjka čokolada  celo nosečnost sem živela dobesedno od čokolade...nasplošno obožujem sladko. Sem danes že poiskala recepte za piškote brez mleka in jajc.

Ker pri malem opažam občutno razliko odkar sem na tej dieti. Tak da še kar ostajam naprej.

Sem pa danes našla še eno starejšo debato, kjer je ena omenila še paštete, ki ne vsebujejo mleka. Tako da grem danes malo pogledat v trgovino, če najdem kaj pametnega. Pri meni je res problem še to, ker ne smem sojinih mlečnih izdelkov. Sem danes še enkrat poskusila zamešat kakav v riževo mleko, pa je vse skupaj romalo v odtok...enostavno tega riževega mleka ne spravim po grlu.

Ne vem, če obstaja kakšno AM za otročke s to alergijo. Bi si ga zase kupila.

Je pa vsaj nekaj dobrega pri tem...da pridno zgubljam kg, ki so mi ostale od nosečnosti

Seveda obstaja mleko, kako pa misliš da preživijo otroci, ki imajo alergijo in niso dojeni.Okus pa je meni ogaben.Mogoče pokliči na pediatrično , imajo svetovalko za perehrano.Jaz sem namreč točno dobila list kaj lahko jem in znamke živil.

< Sporočilo je popravil jakaracman -- 4.3.2010 16:57:05 >

Poskusi mleko iz ovsa (dm), meni je boljše kot riževo. Namazi so pa super iz dm-a, ampak nisem prepričana glede soje, ker js jo lahko. Lahko jutri pogledam, če te zanima, zdajle sem že preveč zaspana za to.
V dm imaš tudi alnatura kakavov namaz brez mleka, soje.... je malo grenek, ampak gre.

Moram rečt, da sem danes kupila še riževo mleko od alnature in je ful ful boljše od tistega prejšnjega (ki sem ga tako vlila stran). To pa je celo užitno.
 
tulpek bom poskusila še mleko iz ovsa. Sem pa danes bila prijetno presenečena, kaj teh zadev se dobi v dm-u

jaz sem bla skor celo leto na brezmlečni dieti,pa se mi ni tko grozn zdelo. je pa res, da že tak ne kupujem nekih pripravljenih stvari, pač pa osnovna živila in tko, če sam pripravlaš vse, ni težav z vsebnostjo mleka. no, sem pa vseen ful pogrešala sire in jogurte sem si pa čokolino na svojem mleku naredila, pa v kavo sem si tud svoje mleko dala

_____________________________

..tko ovdje ne poludi, taj nije normalan!

Spet se mi je na bolš poslabšalo!!

Ja znam da me ljubite, u ljubavi je spas, izpred oči mi se gubite, volim i ja vas!

Ulla, kak pa je okus materinega mleka... js kar ne morem, da bi probala. Razbij mi predsodke...
Drugače pa meni tudi ni nek problem sedaj, ko sem se navadila. Najprej je mali šok, zdaj pa sploh nič ne pogrešam (razen pice in sladkarij). Jogurtov sem se tako preobjedla  v zadnjih letih, da ga niti nebi hotela jest, tudi če bi ga imela...
Končno gredo kile dol, kar sploh ni zanemarljivo. 

< Sporočilo je popravil tulpek -- 9.3.2010 17:12:00 >