Zelo hitro se približuje moj PDP, ker sem bila rizično noseča, nisem obiskovala telovadbe po materinski šoli. Zanima me, katere tehnike dihanja ste se posluževale med porodom, in če je katera sedela med popadki tudi na žogi, meni trenutno zelo pomaga ublažiti boleče kolke. Hvala in LP

Glede tehnike dihanja se ne sekiraj, ti babica sproti pove..... Jaz sem žogo uporabljala skoraj do konca poroda in ti lako povem, da je to super zadeva. Meni je vsaj koristila.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Kot je že petraz napisala, ne skrbi - ti babica v porodni sobi pove vse potrebno in če dihaš pravlilno je res lažje.

Glede žoge in same aktivnosti med popadki - pri meni to sploh ni bili izvedljivo. Med popadki (imela sem umetne) sem v glavnem spala in se samega poroda niti ne spomnim dobro. Ker se nisem odpirala, sem dobila neko zadevo v žilo od katere sem bila med poadki precej high .Z babico sva bili dogovorjeni, da če se bom počutila, da bom lahko hodila, uporabljala žogo itd, vendar pri meni to sploh ni prišlo v poštev.

Je pa porod hitro minil (2 urci) tako, da sploh ni bilo večje panike.

Srečno pri izjemnem dogodku!

_____________________________

Katarina

Aja?  A še hodile ste lahko okoli in se "valjale" po žogi? Meni so pa rekli, da moram ležat, ker imam tako močnejše popadke in se odpiram. No, pa povejte, kako bi lahko takrat, ko te najbolj boli, zavestno neklaj počel tako, da te še tisočkrat bolj?
Itak sem bila pa namontirana na CTG in je že ob manjšem premiku vse skupaj zaštekalo, tako da v Kranju ni šans za kaj takega.

Vse se da. Meni je najbolj pasal sedeč položaj (napol turški ). Ko je popadek ga predihaš. Če se le da hodiš in se premikaš s tem ti tudi tvoje misli pojdejo kam drugam. Žoga pa je zelo fina zadeva na njej imaš sproščene mišice nog in nisi napet.

z EA ne rabš nč dihat :)

Moja tehnika dihanja se je imenovala moj mož. Se mi zdi, da sem vse pozabila oz. se na dihanje nisem koncentrirala, pa sem mu med porodom non-stop govorila, naj diha, in ko je on začel, sem enostavno za njim "ponavljala". Tako je moj ubogi mož vse popadke z menoj predihal.

_____________________________

"Vrabec zavida pavu breme njegovega repa".
R. Tagore

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Jaz sem tudi govorila, da bom na žogi,.. - še po poti do porodnišnice, ko pa sem šla v porodno in lahko izbirala, katero (pa obe alternativni sta bili trenutno prosti), pa sem čisto pozabila.
Tako, da ne skrbi, v nobenem primeru ne boš pozabila dihat.

_____________________________

V življenju sta nam dani 2 čaši, sladka in grenka: vsi moramo izpiti obe, življenje pa nam obe čaši toči nepredvidljivo.

Glede dihanja ne skrbi.
JAz sem ga v materinski šoli prešpricala, ker se mi je zdelo neumno, da bi dihala skupaj s stotimi ostalimi.Ti bo že babica povedala kako naj dihaš.

Jaz sem se pa med najhujšimi popadki po žogi valjala  ker se mali ni hotel spustiti v porodni kanal, pa je babica predlagala naj s tem poskusimo.

se strinjam, da ni treba prej nič vaditi. Jaz sem nekaj "telovadila" doma, pa mi ni in ni šlo. No potem sem pa le babci sledila in moram reč, da je dul pomagalo.

_____________________________

lp, K

Jaz sem ta prvič "dihala" kot zmaj...  Mislim, po reglcih in tako.
Rezultat mojih prizadevanj, da bi naredila točno tako, kot so nas učili je bil ta, da sem imela tako izsušena usta in grlo, da me je bolj morilo to, kot kaj drugega. Pa še za piti mi niso hoteli dati. Samo usta so mi z neko vlažno kamilično gazo močili...  Ta drugič sem pa dihanje vzela v svoje roke.
Ta tretjič ga bom tut. Pa tut flašo z vodo bom imela v torbici s sabo.

_____________________________

Vsako noč nekdo misli name, preden zaspi:)