cookie-img

Spletno mesto uporablja piškotke

za zagotavljanje spletne storitve, analizo uporabe, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotov ne bi mogli nuditi. Z nadaljnjo uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.

writing-img

hvala, punce!

clock-img

14.01.2005, 14:42

clock-img

TVN

pencil-img

714

Ma, čist sem bila presenečena, da sem dobila tako hitro odgovore. In to kar 5! Malo se še lovim po temle forumu, ampak s prakso bo šlo bolje. Tako zelo sem vesela, da ste vse menile, da je končno uspelo. Bega me to, da se počutim povsem o.k., nobenih slabosti, nobenih težav.
A vas lahko še nekaj vprašam - ukvarjam se s fitnesom, takole 2 -3 x tedensko (steperji, tek, vaje na orodjih, kolo) - a lahko s tem nadaljujem?

clock-img

14.01.2005, 14:55

clock-img

baguSka

pencil-img

18631

Vse smo se še lovile na zečetku!:)
Itak da ti je uspelo, če se je črtica pokazala, potem je to to!
Glede slabosti se pa ne sekiraj in raje uživaj dokler jih nimaš. Veliko punc pravi da jih nima. Nekatere nikoli, nekatare pa potem še prekmalu!
Glede fitnessa je pa moj nasvet: lahko ampak brez naporov in naprezanja.

LP,:rozica:

clock-img

14.01.2005, 15:01

clock-img

simonas

pencil-img

887

Jaz bi za fitnes rekla, da vztrajaj pri vajah na kolesu in steperju pri zmernem tempu, trebušnjake in ostale bolj naporne vaje pa raje opusti. Saj ves previdnost je mati modrosti.

Glede obcutkov pa je res odvisno od vsake posameznice, tako da ni nujno da sploh imas kake znake pa si lahko :nosecka:. Še kovinski okus ni zlato pravilo kot sem slišala...

Simona

clock-img

14.01.2005, 19:06

clock-img

spella

pencil-img

273

Tudi jaz ti kot fitnes inštruktorica svetujem, da se odpoveč teku in vsem gibanjem, ki so povezani s skoki, drugače pa se lahko gibaš brez skrb (prenehaj le ob vrtoglavici, slabosti in močnejši zadihanosti). Mislim, da tudi stepar ali orbitrek nista kritična, trbušnjake pa delaj (manj ponovitev - več serij) tja do tretjega meseca.

Lp Špela

Zadnji članki

article-img

DARILNI PAKETI

article-img

Vsak mesec podarjamo bogata darila nosečkam, družinam z novorojenčki, malčki in otroki, parom, ki si želijo otroka in ženskam, ki bi se razvajale.

Klikni in izberi svoj darilni paket!

Darilni paketi - Prijava Nosečka
Darilni paketi - Prijava Novorojenček, dojenček
Darilni paketi - Malček (od 1 do 3 let)
Darilni
Darilni paketi - Želiva si otroka
Darilni paketi - Ženska sem