Nobeno predznanje ne rabiš. Je pa fajn in zelo priporočljivo, da imaš kondicijo . Ker tečaj traja 2 tedna. (vsaj takrat, ko sem ga še jaz delala. In vsak dan v teh dveh tednih si skoraj 4-6 ur v telovadnici in "plešeš". Naporno je, ja za tistega, ki nima kondicije.

Potem je priporočljivo, da slišiš glasbo. Slišati moraš takt, konec oz. začetek stavka v vsaki skladbi, osmice,... ker je le-to ena pomembnejših reči pri aerobiki.

Potem je lepo, če imaš kakšno predznanje anatomije, fiziologije, predvsem znanje o vseh mišicah. Na koncu imaš izpit. Pisni (teorija - mišice predvsem anatomija in fiziologija telesa) in praktični. Praktični je sestavljen iz 3 delov. Pokazati moraš neko raztezno vajo, potem pokazati 10 minutni del aerobike, ter še nekaj... Sem že malo pozabila. Se je pa ziher ves še kaj spremenilo.

Pri nas so kar je....li na izpitu. Se mi zdi, da nas je v 1. roku naredilo samo eni par. Več kot polovica jih je padlo. Tudi tiste, ki so že kdaj vodile aerobiko in imele določena znanja.

_____________________________

http://www.220stopinjposevno.com/220730-food-styling.html