Po dobrih dveh mesecih in pol uvajanja goste hrane je moje dete že poiskusilo:

sadje: banana, hruška, jabolko, lubenica, pa kakšen frutek breskev, marelica, gozdni sadeži

zelenjava: zelje, bučke, cvetača, ohrovt, korenček, koleraba, krompir

pa riž, polento, pšenični zdrob, kruh, skutke, jogurte, testenine brez jajc, rumenjak (postopoma uvajamo), 2-3 na teden košček mesa (perutnino, teletino)

Zdaj mi je pa zmanjkalo idej: kako naj nadaljujem. Vsak dan mu za kosilo kuham razno zelenjavo, en dan s kropirjem, enkrat z rižem, pa spet testenine, pa malo mesa... Za dopoldansko malico kakšna skutka, jogurt, popoldne sadje.... pa malo dojenja, zvečer riž, pšenični zdrob, polento z adaptiranim mlekom...

Zdaj to je že kar nekaj časa... rada bi uvedla še kaj novega, pa nimam pojma kaj?

Kako ste vi nadaljevale?

Počasi preideš na jedilnik, kot ga imate vi..se pravi da kosila ne kuhaš več posebej zanj, seveda paziš da ni preveč slano, začinjeno.... Malice in večerja pa naj kar ostaneta približno taki, pa ne komplicirat preveč....

jaz mu zraven mešam ovsene in prosene kosmiče. Lahko jih zmešaš zjutraj za zajtrk k jogurtom ali za malico k sadnim kašicam ali npr. zgostiš z njimi zelenjavno juhico,...

Super ovseni in proseni kosmiči se dajo dobiti V DM-u od Alnature. So poceni in se hitro skuhajo oz. zmehčajo. Kakšne 3 minutke jih jaz kuham v juhi, v jogurtu pa pustiš malo dlje, da se zmehčajo.

Oves vsebuje namreč veliko vitaminov skupine B, Mg in Ca ter triptofan, ki blagodejno vpliva na možgane.

Potem Ajdo: Ajdove žgance, pire iz ajdove kaše, ajdovo kašo s porom...

POpečeno zelenjavo: bučke, melancane

Pire krompir (s kislo smetano in maslom) s špinačo, z naribanim korenjem...

sej je že vse probal :) najbolj in najmanj komplicirla boš če začneš njega vključevat v vaše kosilo kot je že tulip napisala. pa bo počas probal vse kar jeste vi.