Zanima me če katera ve zakaj se naj nebi spalo na hrbtu, oz. na katerem boku je priporočljivo spat in zakaj?
Hvala!


_____________________________

preden si bil spočet, sem si te želela,
še preden si bil rojen, sem te ljubila
in komaj si se rodil, bi zate umrla.
To je čudež življenja.

Ker lahko povzroči bolečine v križu, nizek krvni pritisk, nadležne hemeroide, slabo prebavo, slab krvni obtok, kar pomeni manj hrane in kisika tudi za še nerojenega otročička. Vse to so posledice pritiskanja trebuha na večje krvne žile kot je aorta.

Priporoča se ležanje na bok, posebej levem!


_____________________________

Optimism always works!!!
Dedek mraz mi je prinesel najlepše darilo :D

Ni panike: http://med.over.net/forum5/read.php?19,5200241,5200241#msg-5200241

Pa še malo bolj obširno: http://med.over.net/forum5/read.php?19,5212975,5215998#msg-5215998

jaz spim na hrbtu ali pa na desnem boku ampak večkrat na hrbtu. pa si ne morem pomagat ker se kar obrnem na hrbet in noge dam na blazino ki jo imam za spanje na boku,da se podložim. tako da jaz tudi ne vem kako naj NE SPIM na hrbtu 

_____________________________

Žan
4.10.2009:50 cm, 3050 g
6.11.2009:55 cm, 4320 g (1 mesec)
30.11.2009:58 cm,5080 g (2 mesec)
11.1.2010:63,5 cm,6140 g(3 mesec)

Se strinjam s Pušenjakom. Tudi jaz sem sicer zaspala na boku, ponoči se pa seveda obračaš na hrbet, pa na drug bok. Jaz sem do 6 meseca celo spala še na trebuhu oz. na pol na trebuhu. So bili pa momenti, ko mi ni ustrezalo na hrbtu in sem se zaradi tega celo zbudila. Mislim, da nosečka podzavestno obvladuje svoje gibe, čeprav se to čudno sliši. Pri sebi vem, da sem se vedno zavestno obrnila na trebuh, v spanju pa nikoli.

Meni osebno najbolj paše spanje na levem boku. Sedaj ko sem noseča, ko se obrnem na desni bok, me vse tišči, tako da spim pretežno na levem boku. Včasih pa tudi na hrbtu . Saj ti telo samo pove kako ti najbolj paše - ne razumem kako bi se lahko kontroliral med spanjem - kako spiš - pol itak celo noč ne spiš kvalitetno.....