Lep pozdrav,

me ne pa zanima koliko pojedo vaši otroci?
Moj skoraj vedno odklanja mleko , zato pa se boriva s kašicami.

Zjutraj spije (če spije) 100 ml mleka,
malica prb. 120 ml sadnega jogurta z ovsenimi kosmiči,
kosilo prb. 100 ml rižote z zelenjavo,
malica prb. 140 ml skute s sadjem,
in večerja prb. 150 ml kašice za lahko noč.

Zdi se mi da poje premalo, kajti kilogrami mu ne gredo gor.
Kaj naj mu še dodam, da bo bolj kalorično.

LP in hvala

Moj je bil isti-in še vedno je. Pač ni tako jedec, kaj hočemo.

Lahko mu obroke kalorično obogatiš tako, da mu dodaš kislo smetano, žličko olivnega olja v zelenjavo ali juhe, piškote (če jih že je) ali sladko smetano v sadne kaše. V juhice daj vedno kako zakuho, kuskus, ali kaj drugega.

Pazi, da kakšno uro pred obrokom ne bo pil pijače (razen če je seveda res vroče in je žejen). Nam so tudi svetovali pediatri, naj mu ne dajemo vmesnih prigrizkov, da naj se mu vzpostavi nek normalen ritem lakote/sitosti.

_____________________________

Razvajeni otroci vedno kaj zahtevajo, ustvarjalni vedno kaj ušpičijo.