Mislim za zdravje, pa na kak način ? tu ne mislim službenega miganja, pa miganja po hiši , ko hitite s čiščenjem
Za sebe mislim da premalo...


_____________________________

ne hodi pred menoj, morda ne bom sledil,
ne hodi za menoj , morda ne bom vodil.
hodi ob meni in mi bodi prijatelj.
(a camus)

Ma cel dan migam,ampak ja samo po hiši in z otrokom.Zvečer utrujena ko pes,kile pa vseeno stojijo,ne gredo dol.Včasih 3x tedensko hodila na aerobiko,pa še malo potekla zraven,bila polna energije.

Torej očitno premalo .

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

danes smo z družinico imeli sedemurni sprehod (z vmesnimi počivanji), drugače pa dnevno vsaj dve urni sprehod. kaj več mi še ne znese.

bom jeseni začela delati vaje na trim stezi v Mostecu. tista, ki bo najbolj rdeča v obraz in najbolj zasopihana, bom jaz!

to vprašanje me provocira...

_____________________________

Nihče vam ne more dati več, kot vam jaz lahko obljubim.

3-4x tedensko tečem, vsako jutro naredim tibetančke in še par vaj za zraven. Parkrat mesečno grem rekreativno na moj izbrani šport iz mladosti. Sicer pa z otroci kolesarim, rolam, hodim, brcam žogo...ma ni da ni. Ko je služba imam pa še dodatno kar precej športnega dela.

_____________________________

Kogar ni, ga ne pogrešamo!

orbitrek, k mi zasede, ponavadi 3x tedensko, tam med 3 in 5km, več se mi pa ne da. bom pa začela mal bolj aktivno zdejle med učenjem, ker mi da energijo in me zbistri.

Čist premalo.

_____________________________

The only man who had his work done by Friday was Robinson Crusoe.

pred dopustom sem vsak dan tekla, šla še na fitness 2-3x na teden...na dopustu sem se čisto polenila in mi še ni ratalo premakniti riti. razmišljam pa veliko o tem

Odvisno od moškega.

se podpišem
jaz bi dans ful šla v planine mojmu se pa ne ljubi....


_____________________________

ne hodi pred menoj, morda ne bom sledil,
ne hodi za menoj , morda ne bom vodil.
hodi ob meni in mi bodi prijatelj.
(a camus)

Jaz vsak dan v tednu zjutraj slabo uro tečem, jogging, vmes se kje ustavim in naredim kakšno raztezalno vajo, enkrat tedensko pa hodim na organizirano razgibavanje. Poleti veliko plavam, ne samo na morju, temveč tudi v Ljubljani, kadar je možno, grem na bazen, pozimi se usedem na sobno kolo.

Poskušam čim več, priznam pa da se mi ne da vedno.
Vadba je pa odvisna od razpoloženja in časa.
Npr. se odpravim kolesarit kakšno uro do uro in pol. Ampak ne po ravnem ampak v tak oreng hrib, da včasih razmišljam, če bi sploh šla .
Drugače pa tek-tudi od pol ure do ene ure.

Poskušam vsaj 3 krat na teden. Včasih sem še bolj pridna .
V glavnem vadba na prostem. Ne morem pa se spraviti na kakšen fitnes, ne vem kako se naj spravim. Kakšne ideje?

Vsak drugi dan 5 km teka, pozimi pa 45 min orbitreka.

Absolutno premalo - po pravici povedano se mi ne da (ne vem kako sem lahko, ko sem bila mlajša).Sedaj se trudim, da grem malo na orbitrek, pa steper (več stojita v kotu).

Sem se pa včeraj zamislila, ker sem morala malceno v klanec pa mi je sapo vzelo - upam, da me bo to gnalo naprej. Očitno sem zadovoljna sama s sabo, drugače bi bilo več motivacije ali ne  Al sem pa preprosto lena?

Prej sem 3x tedensko tekla, vsak dan eno uro joge, ter občasno but-shaper in ab roket.Zdaj pa smo še joga, sem noseča pa se kaj več ne upam.

Kar nekaj, cela družina. Odkar pridem s petletnikom povsod razen v ekstremnih zimskih razmerah posamezno praktično več ne športamo.