Forum: Nosečnost

Nosečnost in porod

krči

1

20.02.2006, 08:26

kalaxy

203

Puce živjo,

rabim pomoč. sem v 6.mesecu nosečnosti in imam že kar en čas močne krče v nogah, in sicer spodnji del
za koleni in podplati. Seveda me prime ponoči in zelo slabo spim. Čez dan me pa potem bolijo cele noge.
A ima katera takšne izkušnje? Kako se lahko pomaga?
Hvala.
Kalaxy

20.02.2006, 08:27

MarijaPo

1807

menda pomaga magnezij - sumece tablete

20.02.2006, 10:32

belma

45

user posted image Jaz tudi pijem magnezij šumeče tbl in mi pomaga.Lep dan še naprej!!!!

20.02.2006, 10:36

livia

2395

Jaz sem imela tudi ful krče, da skoraj hodit nisem mogla.
Pomaga, če stopiš na tla in zravnaš nogo, ko čutiš, da krč prihaja. Od kar pa jemljem Magnesol (šumeče tablete magnezija) pa tudi krčev ni več. user posted image

20.02.2006, 10:54

KODA

4015

Jaz sem takoj spila šalco mleka,takrat,ko me ja zagrabil krč.
Mi je pomagalo.

_____________________________

Celemu svetu si le ena oseba,eni osebi pa si ves svet...

20.02.2006, 12:38

kati*

649

nasplošno so za krče v nogah (sploh se ti ponavadi dogajajo ponoči) krivi:
- pomanjkanje tekočine in s tem ponavadi tudi
- neravnovesje mineralov

Probaj malo več spiti preden greš spat (morda kako mineralno vodo), če pa ne bo bolje pa do G

_____________________________

lp, K

20.02.2006, 12:54

yennika

752

Tudi Donat pomaga proti krčem.
Če te grabi krč v meča poznam en nasvet.Ko začutiš, da te bo krč primil, kontra zategni mišico, tako, da podplat pritegneš k sebi!

_____________________________

"Bilo je seme, bil je popek, zdaj cveti najlepši cvet."
1.9.06 sem dobila najlepše ime - mamca!
5.5.09 je našo družino izpopolnil še en član.
Sedaj sem doma med tremi mušketirji-in lepo mi je!

Življenje je tukaj in zdaj!