Ne mislm nč spraševat, sam rada bi povedala vsem, ki si želite te knjigice, da se jo da kupt v kioskih, stane okrog 3 jurje, zdej imajo pa še nadaljevanje (naslednjih 90 dni), stane isto okrog 3 jurje, obe skupi pa 5 (mal popusta :))

Upam, da sem keri s tem pomagala in veliko veselja pri hujšanju ;)

Uspelo vam bo, verjamem v vas :bravo: :bravo: :bravo:

LP, :rozica:

Jaz pa bi nekaj vprašala na to temo in, da ne odpiram nove, bom kar tukaj.
Ali lahko ješ npr. na beljakovinski dan za kosilo meso, za večerjo pa jajca ali moraš potem tudi za večerjo jesti enako kot za kosilo :zmeden:?

Bejba to se jz tud sprašujem.:zmeden2: Kolikor sem brala forume, so punce rekle, da ne jedo isto za večerjo?
Pač nekaj iz tistega dneva.
A se lahko jedo oreščki namesto sadja za zajtrk? Pa za malico?

Na moji dijeti,ki sem se jo jaz držala,je pisalo da za večerjo ješ isto stvar ,samo v pol manši količini.
Tako da sem se jaz tega tudi držala. Res pa je da punce pišejo , da lahko potem ješ jajca ali sir...
Za zajtrk lahko poješ dva ista sadja ali pest suhega sadja.
Jaz sem sto dijeto shujšala 18 kg, zdej pa se jo sploh ne morem trdno držat, tako da sem zdej na drugi.

Kako boste vse lepe poleti. S to dijeto se res da shujšat.

USPEŠNO HUJŠANJE ŠE NAPREJ

Pri men tud piše, da se za večerjo je iste stvari kot za kosilo (razen 3. dan, ko imaš sladico in jedilno čokolado). Jaz se držim tega... In tako kot je rekla jaz99, pol manj za večerjo kot za kosilo. Bejba, a si tud ti na tej dieti? :) A vse hujšamo al kaj? :)-

Za večerjo moreš jesti isto kot za kosil ovendar pol manj(meso - meso).;)

LP

Leon

Ni nujno,da ješ isto,sam ne smeš dve beljakovine skup dat,jaz sem se najprej sržala ist,sam včasih ti zmanjka časa,da spet zvečer pripravljaš,pa vseeno hujšam,sam pol manj:bravo: