Pa še jaz o telesnih spremembah

strije: nikjer nič

prsa: so zrasle, ampak še vedno nosim modrčke izpred nosečnosti. Ven mi teče samo pod tušem.
lise: nimam
črta na trebuhu: svetlo rjava... taka nežna
nova poraščenost: je ni

koža: tako kot pred nosečnostjo - lepa
nohti: rastejo kot da bi jih gnojila

Vsi pravijo, da se mi nosečnost pozna samo v trebuh - od zadaj se sploh ne vidi. Skratka - baje se za moja leta dobro držim

Punce, a kaj delate keglove vaje?

dobrodošla miša!

spremembe: koža lepša kot pred nosečnostjo,dlake rastejo počasneje,edino pod pazduho -mi ni jasno zakaj,strije-notranja stran stegen in ENA na rit.upad da jih ne bo še več.celulita sem dobila kar veliko,pred nosečnostjo ga nisem imela-verjetno zato ker sem se tolk zredila,iz prsi nič ne teče,črta na trebuhu je,vendar bolj svetla.

sandra:meni se je  že mal dol spustu. mam občutek da bo kar ven padu.mi je še mami rekla(2 tedna me ni vidla),da mam čist dol trebuh in da naj hitro pripravim torbo za v P,ker me zadnje dni kar precej šraufa in špika.kateri teden praviloma pa ne vem.

lepo in mirno noč vam želim!

Ubijala bi za Big Maca. Skorajda dobesedno. In itak da tukaj na obali nimamo McDonaldsa........Kot da smo na Triglavu .

Dobrodošla Miša .

Nana, ne mi tega delat....kaj res ta katastrofa od teh koščkov kože ne izgine . Jaz si jih bom kar odrezala, nagnusno je da je kaj, ene dva imam na bikiniju, že mož je zadnjič zadevo opazoval z zgroženo faco in spraševal ali bo to izginilo .

Sem se pa tudi jaz sposobna večkrat na dan zjokat, tudi zaradi takih budalaštin, da je naprimer zmanjkalo kisle smetane (ki je v tistem trenutku niti malo ne rabim ), pa ob gledanjo filma, pa če me kdo narobe pogleda ali pa kaj narobe reče....mož me že kar vnaprej gleda in samo čaka kdaj bom spet začela . Jao......

Ja, ja, srček, ti izrastki blesavi... Jaz jih tudi imam precej novih in mi grejo na živce. Ampak to se da odstranit pri dermatologu... nekega lepega dne :)

jst86...naj počaka še malo!!! sej se še ne mudi! POČIVAJ!!!

punce, ma zadnje čase opažam, da smo skoraj vse bolj boge (špika, dol potiska, šraufa,...)
da ne bomo vse avgustovke
guppy-se ti pridružujemo


_____________________________

kako je če imaš v življenju 2 moška: enega neizmerno ljubiš in se mu z užitkom cela predaš, drugega imaš neizmerno rada, vsak njegov napredek je zate ponos in vsak njegov nasmeh ti polepša dan! oba pa mi pomenita VSE na tem svetu! ¦ ¦

Nick,  pridobljeni kg, pridobljeni cm, trenutni obseg

Guppy,               35t1d,   +18kg,  +33cm     (133cm)
Lumpa6,            36t2d,    +8kg,                    (140cm)
Pikica pokica,    35t1d,   +13kg, +34cm      (99cm)
Misska,              34t4d,    +11kg,
Lemavrica         34t,       +7kg,                    (99cm)
Jst86,                 35t,      +16kg,                  (117cm)
Duskamb,         34t,        +12kg,                  (108cm)
Žabonka,           36t,        +11kg,   +32cm    (104cm)
Nana27,             34t,       +13kg,                   (104cm)
aljab                  34t,        +12kg,  +25cm     (100cm)
_mala_ ,           35t,        +11,5kg,                (100cm)
Bodoča ,              34t6d,  + 7kg,    +30cm      (128cm)
PBJ                      34t3d,   +9,5kg,                 (102cm)
Mateja82,         33t,    ,   +12kg,                   (101cm)  
Sandra85,          34t6d,   +9,5kg,  +27cm     (97 cm)
Nefretiti,            33t5d,    +10kg,                  (103cm)
Srček,                 34t3d,    +10kg,  +13cm    (132cm)
Cuma,               32t3d,     +10kg,                   (102cm)
Buškica,             33t3d,    +13kg,                   (106cm)
Helenav            32t,         +15kg,                  (100cm)
dorotea,             33t2d,    +9 kg,      +26cm     (96cm)
mony79,             33t2d,    +9kg,      +28cm     (103cm)
sevenka,            31t2d,    +7kg,      +13cm    (103cm)
nalLa                 31t1d,    +10.5kg,                 (101cm)
Lina31,              31t6d,     +10kg,    +26cm     (100cm)
Tanja Lina         31t4d,     +7kg,                        (96cm)
 


Poskušajte približno 1x tedensko javljat nove mere, da lahko posodabljam seznamček . In da vidimo kako se redimo.

sandra, aaaaa, neeeee.... avgust je rezerviran izključno zame!! Sem vplačala first minute

Prej sem ti pozabila napisat, da srečanja zihr ne bom organizirala do poroda, ker že dva dni ležim. Celo k staršem ne upam več it, zato so danes kar prinesli kosilo. V bistvu sem doma in čakam na popadke oz. naslednji pregled - kar bo prej. Se pa definitivno veselim, da se bomo enkrat dobile z vozički, pa bomo že kakšen dan našle, da lahko še primorke pridete!!!

misska, kako se držiš??

guppy res si super,da si še z nami

_____________________________

kako je če imaš v življenju 2 moška: enega neizmerno ljubiš in se mu z užitkom cela predaš, drugega imaš neizmerno rada, vsak njegov napredek je zate ponos in vsak njegov nasmeh ti polepša dan! oba pa mi pomenita VSE na tem svetu! ¦ ¦

Žabonka, res bi bilo dobro delat te Keglove vaje, samo se nikoli ne spomnim, ko pa se mi je pa taka muka, da se mi zdi da pri temu celo težo maternice še s sabo dvigujem in se mi zdi, da sem bom vsak čas polulala .

Hvala, sandra.
Full mi pomeni ta podpora tukaj na RR, res ste zlate. Vedno se bolje počutim, ko se lahko tukaj potožim ali nasmejim... mi je pa malo hudo, ko včasih od svojih jamranj ne opazim, da je kateri mogoče še huje (jaz recimo še nisem bila niti 1x zadržana v P).

Držite se, pupe!!!

Miška in Jst86 držta se!

Miša a ti se še vedno  s konji ubadaš, tud s takim trebuhom??? Jaz naše kobile že par mesecev ne obdiram, le včasih ji nesem kakšno sadje za prigrizek... da ne bo revca shirala...  (ima ene 100 kil preveč...)

A mogoče katera ve, kje se dobijo tiste makete od štorklje, ko ima v ustih roza ali modro culico. Včasih vidim to pred kakšno bajto in se mi zdi luštno... Na Primorskem je to bolj poredko, zadnjič na poti iz Lj pa sem jih vidla ene pet samo med Brezovico in Logatcem.

Spremembe na telesu:
- lase se mi ful svetijo in so videti zelo zdrave
- ta mala je predeleč, da bi lahko rekla, če je kaj bolj poraščena , mogoče imam samo malo bolj trše kocine
- črta poteka od razporka na ta mali do popka in ni preveč izrazita
- kosmat popek
- iz prs še nič ne teče
- sem pa porajtala, da imam nekaj mazuljev na hrbtu in dva se mi vstrajno pojavljata na bradi

Jaz skoraj nič ne delam Keglovih vaj... me daje lenoba...  lohk se spomnim enkrat na mesec

Guppy, ti kar piši.

Men je pa dans ful trebuh otdevu. Na koncu je bilo že tolk hudo, da sem v šparu sedela na klopci, moj dragi je pa okol po trgovini skaku in polnil voziček. Zgleda, da bom mogla malo bolj počivat.

Men tud ful čudno dlake rastejo. Po nogah ful počasi, pod pazduho pa z svetlobno hitrostjo . Strije- imam jih precej manj, kot sem mislila,da jih bom imela. Sem pa pridelala precej celulita , ampak po rojstvu bom spet začela športirat in upam da bo boljš. Lahko se zmenmo in po porodu skupaj tečemo z našimi tamalčkoti.

Hojla!
Spremembe:strij še nimam...upam da se jim izognem, na trebuhu imam nežno črto, dlak niti ne veliko...so pa okol "fufe" ker jih ne dosežem in moj mož si še ni vzel časa da bi se šel "fufofrizerja"...kožo pa nimam preveč lepo, ves čas se nekaj praskam, sam to so bolj knjige in učenje krive kot nosečnost.Ja celulita pa se je res nabralo, upam da se ga bo dalo odpravit...se bomo spodbujale tud pri športiranju in trebušnjakih, ne?
Otrdevanja je kar vsak dan dovolj, tud šravfa me trenutno, spim pa odvisno od dneva...danes nisem skoraj nič in hodim kot zombi po hiši. Pa lulat tud običajno grem okol 5x na noč...tko da je pestro...se čudim kako da se ne kam zaletim v temi. Sem pa vesela, ker ni nobena omenla krčnih žil in upam, da jih res nimate...mene so noge tko bolele včasih, da sem bla prepričana da mi bo kakšna žila ven pogledala ...pa ni na srečo.
Dobrodošla Miša!
Sem tako crknjena danes da bom kar spat šla...joj sam kaj ko je moj možek zunaj pa si ključa zagotovo ni vzel s sabo.Grrrrrrrrrrrrrrr!... Pol bom itak mogla vstat.
Zdej pa prosim vsaka eno serijo  vaj za medenično dno! In ena...dva...tri...
Bodte lepo!

Keglove vaje..a ni tako, da naj jih ne bi delali med nosečnostjo in nato po porodu ful? Pri iztisu naj ne bi bilo preveč fajn, če so mišice preveč natrenirane. Baje v tujini ni te prakse glede K. vaj med nosečnostjo. In če se jih že dela, jih je treba delati pravilno. Drugače se naredi več škode kot koristi. Kje sem to brala? No, evo, še spomin me zapušča. 

Srček, ja jst jih bom dala odstranit, ko bo čas in to bo...hmmm..  Srček, si me spomnila, kako sem v prvo vsa zgrožena pogledovala te izrastke pa moj tudi  in ne gredo dol.

Naila, celulit bo izginil brez tekanja..sploh, če se nisi veliko zredila. Dojenje in neprespane noči naredijo svoje pa tudi, če tega ni, izgine in to brez kremic.

Pol pa še jaz malo o spremembah:

- strij čisto nič novih (nekaj jih imam izpred nekaj let nazaj);
- nobenih posebnih znamenj;
- koža veliko lepša, kot pred nosečnostjo (prvič je bilo tudi tako);
- lasje se mi veliko veliko manj mastijo kot sicer;
- se pa lahko "pohvalim" s krčnimi žilami in varicami in krčne znajo prav fajn
boleti (kaj sem edina, ki sem jih staknila? - v prvi nosečnosti nobene);
- prsi čist nič povečane, mi pa že malce teče ven (gosto) - no pred 3,5 meseci
sem še dojila prvega pa tudi takrat nisem imela kaj večje. Dojila sem ga 21
mesecev in upam, da bo sedaj dojenje lepo steklo;
- noge mi tudi zatekajo, ampak sedaj ob temperaturi pod 30 stopinj je veliko
bolje;
- veča se mi samo trebuh in nič nisem pridobila na ostalih delih telesa (tako
pravijo drugi in tudi je tako - na srečo);
- težave mi dela želodec - peče - mogoče tudi zaradi tega, ker pojem ogromno
sadja, ki se mi res lušta;


Guppy, ti kar dosti počivaj, da si nabereš kaj moči za v prihodnje.

Dobrodošla Miška ..
 
Srček, jaz pa nikakor ne prenesem hrano Mc Donaldsa - mi je tako umetno. Imam pa rada kakšen konkreten, dober hamburger v kakšnih drugih rest. s hitro hrano. 

Dorotea, mene sedaj tudi fajn šraufa, tako da počasi več ne bom mogl sedeti za računalnikom.

Nočko

_____________________________

Čudeži se dogajajo, samo prepoznati jih je treba znati...

 
Jutro!!!
 
Keglove vaje so nam v ŠS priporočili za celo življenje - torej pred in po nosečnosti. Je pa res, da jih je potrebno izvajati pravilno. Zdaj, pred nosečnostjo baje prav pridejo tiste "hitre" vaje (močno in hitro stiskanje mišic medeničnega dna), po porodu pa baje tiste bolj vzdržljivostne (daljše držanje). Hmm, upam, da se prav spomnim fizioterapevtke...

Jaz sem jih delala ene 2 meseca nazaj vsako jutro. Ko se zbudim, se mi itak ne da takoj zvalit iz postelje, pa sem si vzela čas za to. Zdaj pa kar pozabim (skrbi, selitev, doktorat, lulanje...) in fajn, da ste se spomnile!

P.S: Moje nogice so toook lepe odkar samo ležim in počivam. Prej je bil DEFINITIVNO računalnik odločujoč faktor pri zatekanju in ne temperatura. Še zdaj vidim, da če sem tu za več kot pol ure, takoj prsti na nogah zatečejo, potem se pa bolečina širi navzgor.