No to pa je nekaj.  Za naprej pa tole:

_____________________________

Ni pomembno, da se mi danes nič ne da; važno je, da se mi nič ne vzame!

Cmokec, kakšne oreške si kupi, če jih nimaš, to fuuuul pomagal.

Jaz bom jedla od včeraj stročji fižol, ki sem ga naredila v omaki s čebulo, tudi z malo moke in začimbami. Moke je res malo, sploh se ne vidi, da bi bila. Pa če ne bom tega pojedla, bom polno kastrolo morala preč zagonit, ker že sedaj malo smrdi ... No, upam, da bo popoldne še kolikor toliko v redu.

Drugače pa si lahko naredimo juho iz zelenjavne kocke, tista tudi nekako pomaga, ker jo piješ vročo in te pogreje. Ali pa iz bučk jaz zadnje čase naredim tako kremno juho, tisto je tudi fajn.

Jaz sem imela danes skoraj eno kilo več kot včeraj. Ampak ni panike, sem že šla kakat zdaj, tako da bo.

Hej punce, a lahko jem na beljakovinski dan recimo piščanca na žaru, pa zraven jurčke (če jih bomo za vikend kaj nabrali) pa kos polnoz. kruha. Kam v bistvu pašejo jurčki? Kao zelenjava al kako?
Ali pa gobe z jajci bi tudi lahko bile na B dan, ne?

Splišni, če jaz začnem jest oreščke, pol nimam meje. Edino, če bi jih vzela eno pest, ostalo pa takoj pospravila. Zato raje pogledam proti sadju, pa me mine, da bi jedla, pa je rešeno.

Si pa tudi jaz prevrem zelenjavno kocko in je res dober občutek, ko nekaj toplega pride v želodec. Sploh, ker je zunaj že kar hladno.

Saj

_____________________________

Moje srce grejeta dva mala sončka: Sara (2001) in Pia (2005).

Jutro punce hujsarice!
Danes se mi ful mudi v solo, tako da bom zdajle na hitro skuhala polento in omako iz paradiznikove mezge.. njami.

Lep dan!

Ah figa no, jaz sem pa včeraj grešila, packa! Sicer prvič, pa vseeno, sem jezna sama nase.
Zvečer sem šla do sestre in je svak ravno segedin skuhal- ful ga imam rada in eto sem ga zmazala en orenk krožnik in kruh zraven , samo dober je bil pa za prste polizat. Jah nič, kaj naj, še dobro, da je danes sadje- upam, da se ne bo preveč poznalo na vagi. Čeprav, če po pravici povem, nekako mi ne gredo ravno blazno dol kile- nekam zgubljam motivacijo. Edini plus je, da sem dobila sobno kolo in zdaj že par dni malo kolesarim-juhu!


_____________________________

Ljubezen sta prostor in čas, merjena s srcem.
(M. Prust)

Oj

Jaz pa ne vem,kaj naj danes naredim .Naj današnji dan zamenjam z jutrišnjim!?Popoldne gremo na pogreb in že včeraj,ko sva šla z možem kropiti,so nama rekli,da morava danes na pogrebščino priti.Zaenkrat sem na sadju,upam pa da se bom vseeno lahko zadržala.Kaj pa naj,če bodo krožnik pred mene dal.Rečem da sem na dieti

_____________________________

Žan 27.09.2006

Dalin saj lahko menjaš, pa imaš recimo beljakovinskega danes, ali pa ješ samo solato in zelenjavo, če bo.

AAndreja, vse kar si napisala okoli beljakovinkega dne drži, gobe pa so  baje začimba , tako da komot!

Živjo!

Čist na hitrco moj jedilnik:

Zajtrk: jabolko+slive
Kosilo: popečene bučke ali pa velika skleda zelene solate... ne vem še
Večerja: sadna kupa(brez smetane in sladoleda )

A je še katera zjutraj ful lačna, čez dan pa niti ne? Jaz moram obvezno pojest orng porcijo zajtrka, drugače me boli glava in sem tečna čez cel dan.

_____________________________

Zaspanček Roman... 6.8.2007

Ojla punce!
že nekej časa se nisem oglasila, ampak ni kaj pametnega za napisat. Zdej mi že en lep čas kile stojijo in to res ni ne vem kako vzpodbudno, zato raje ne napišem nič.
Sem kake 14 dni gledala iste številke na vagi. Hudo! Ampak zdej se je pa spet začelo dogajat naprej.
SE ne dam. Zdej sem na -7, še malo pa bo.
DRugač se pa moram kar nasmejat ko vas berem. Imate res zanimive prigode .
Pravljica kako gre tebi??? A še vztrajaš?

_____________________________

lokvanj

o.k.,sem nazaj, ker je vaga pokazala + 1kg .

Dobro jutro
 
                         21.9. BELJAKOVINE(21)
 
Danes so minili trije tedni Tiste, ki vam vaga stoji, ne obupat.Tudi pri meni se od nedelje ni premaknila, ne gor, ne dol .Bliža se vodni dan, ki ga bom zamenjala za vitaminski, ker imam občuek, da ne bom zdržala samo z vodo.Bomo videli.
Danes je najboljši dan:
                                    Z:banana
                                    K; glej sliko zgoraj+ solata
                                    V: hrenovka+solata
                                                                             Lep dan              

Ekola mene! Vas moram spet malo bolj spremljat, ker moja motivacija je na oz. pod nulo. Vaga itak da še vedno stoji.  Bom še malo vztrajala, če drugega ne, se vsaj ne redim.

Pred sabo imam že belo kavo, potem me čaka jabolko, za kosilo pa so puranji zrezki in še ne vem kakšna solatka. Zvečer pa jogurt.

Pa pa!

Tejcica, ce jes za kosilo meso, ga jej tudi zvecer polovico manj kot za kosilo. Ni dobro mesat mesa in mlecni proizvod.

Jest bom pa danes testenine prepecene na cebuli korencku in papriki pa mal sam za barvo paradiznikove mezge gor mmmm... zvecer bom pa 3 mufine. Komaj cakam.

Ojla.

Danes je pa moj najljubši dan. Malo sem razmišljala, da bi naredila segedin, pa smo se potem odločili za ribe. Jih nismo jedli že odkar hujšamo.

Tudi meni kg stojijo čisto pri miru.


_____________________________

Moje srce grejeta dva mala sončka: Sara (2001) in Pia (2005).

meni tudi kg stojijo. Sem se zadnič malo uštela in sem videla kar 4 minusa, ampak so v resnici 3.

No, sicer pa sem prav kar iz gozda  , nabrala sem pol košare jurčkov (v eni uri), tako da bo za kosilo gobova juha in pa puranji zrezki v jurčkovi omaki  .

Še nekaj čisto baj de vej  , a katera ve kako zgleda kostanjevka? Sem našla eno gobico , ki je od zgoraj 100% jurček, spodaj pa ne narezkana. Pa tudi nogico ima tako debelo kot jurček in lepo diši. Kaj bi to bilo? Aha, tam kjer sem jo malo vrezala pa je siva spodaj-čisto rahlo.

Živjo!

Jst sem danes za zajtrk pojedla jabolko, za kosilo puranje zrezke + solato, za večerjo pa bom par čevapčičev, ker gremo k tastu na piknik.

Me pa zanima, če lahko jem sir na beljakovinski dan in če lahko mešam meso ter jajca?

_____________________________

Zaspanček Roman... 6.8.2007

Na beljakovinski dan lahko ješ ali sir ali jajca ali meso, nikakor pa ne karkoli od tega skupaj.

jaz sem pa danes od samega navdušenja, ker mi je vaga končno pokazala petko spredaj (res da je 59,9, ma vseeno mi ni treba več gledat tiste zoprne šestice ) že zjutraj grešila. Sem jedla kruh, za kosilo pa mlečni sladoled. Ma ja, saj to zadnje so pa beljakovine . Za večerjo bom pa jogurt, vmes pa kako sadje.

Lep vikend, čao

Jaz sem pa danes na sadju,ker sem bila včeraj na beljakovinah.Je pa tudi meni vaga že pokazala petko spredaj

_____________________________

Žan 27.09.2006

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

super mi gre  -10 zaenkrat!!! ma ko zagledam spredaj 5ko, sem itak na konju  mam še časa 40 dni

ampak še vedno ne kompliciram...jem tudi mešane beljakovine skupaj npr. (jajce + hrenovka, sir + pariška ipd.), pa za kosilo in večerjo tudi ne jem iste stvari

danes sem na OH dan npr. za kosilo slivov cmok + kompot, potem za malico kepico sladoleda, za večerjo pa testenine z gobovo omako + 2 koščka jedilne čokolade...tako je to pri meni in sploh ni težko

ma če bi mogla komplicirat in posebej kuhat zase in se popolnoma odrekat hrani, če kam gremo in gledat na uro kdaj in kaj je na vrsti itd itd, potem bi že zdavnaj obupala...na tak način se pa da zdržat in sploh ni občutka, da hujšaš

jutri na V dan pa tudi...lešniki in pistacije so že pripravljene, kompoti tudi, sadja pa itak polna košara  

gremo proti 5ki!

_____________________________

yeah, thats me ;)