Vsak 29.dan je vodni.Trije meseci, 3x vodni dan.

LOČEVALNA
 
Kind lady:  hvala ti!!!!

To pomeni imam vodni dan že ponedeljek . No pol se bom pa zvagala v torek zjutraj, pa poročala kg. Me prav zanima kakšno bo stanje ter seveda če bom sploh uspela zdržati s tole vodo cel dan. Po mojem bom cel dan na RR, da se bomo še z ostalili spodbujale  Pa kar ob 19.00 bom šla spat, da bo čimprej torek in mesek .

Sem si šla zmerit pritisk: 120/71, pulz 49 . Čisto idelano.

Evo, zdej pa kr vse k meni, vam bom pomerila pritisk-danes tudi ni nič čakalne dobe, je kar neko zatišje pred ljudmi . No sej, bo pa zato v ponedeljek trojno

Čav punce.

Veste kaj mi je včeri moj  reku. Da lahko samo še 2 kg shujšam, ker če bom shujšala za 10 kg (pol jih bom mela tok kot takrt ko sva se spoznala, torej 65) da bom k une anoreksične punce. In da me je takrt zato k sm bla tok suha skoz pol vozil na kosila in večerje.  

Zanč sva se pa tud neki pogovarjala k eni moji kolegici fant sitnar da ne sme jest tok čokolade (resje nora nanjo), pa mi moj reče "A vidš kok sem jst dobr do tebe, k ti jo pa še kupujem. A se zavedaš kakšen zaklad maš doma."     

ja v ponedeljek ze vagam...po enem mesecu

O punce, ste ble pridne v pisanju..

Ampak, tako pa niste bile pridne..    Ampak, očitno je bil včeraj tak dan, ker sem tud jaz grešila.. (prej pa 14 dni nič). Za kosilo sem si naredila gobe z jajčko, dala dvakrat v usta in mi je ratalo kar slabo.  Potem sem pa kuhala gobovo juho in sem naprej parkrat obliznila žlico. Potem so pa vsi pojedli, jaz pa vzamem testenine, jih prelijem z juho in pojem.. Sicer ne veliko, ker sem takoj ratala napihnjena. No, potem pa še par napolitank..  Skratka, nisem bla pridna.. Barbs, dej kaj naredi, no..

DAnes sem seveda pričakovala + na vagi, vendar sem bila pozitivno presenečena.. je šlo za 0,8 kg dol.. Tako, da še 0,2 kg in bo -5 kg!!!!!!!

Po pravici povedano, sem danes nameravala nehat z zelenim slapom in sem hotla začet jest vse B. Ampak sem zjutraj dobila voljo. tako, da bom še par dni na tej dieti.!!  

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Deklata!

Pri zelenem slapu sta sadje in jogurti prepovedani!
Zato sem se jaz spomnila, da če me prime da morem kaj sladkega dat v usta si skuham čaj z natrenom, al pa en Orbit požvečim pa je bolje!!!

Upam da mi bo uspelao! A je še katera ki je na zelenem slapu?
Žal meni ločevalna dijeta ni pisana na kožo...

_____________________________

Tukaj lahko glasujete za našo princesko: http://www.maminajdi.si/index.php?option=com_joomgallery&func=detail&id=420&Itemid=220

Kot strokovnjak na tem področju ti lahko povem, da so zaželjene nizke vrednosti pulza, le pod 40 ne sme spustiti. Dokazano je, da imajo ljudje z nizkim pulzom daljšo življenjsko dobo.  

2.2. si bom pa tudi jaz privoščila krof. Imam ravno OH dan, tako da bom za večerjo pojedla en domač, še topel krof.

Oktavija, jaz sem na zelenem slapu od 14.1... Ampak bom samo še ta teden, potem grem na vse B.. Ker zjutraj ne morem več jest mesa, jajc, rib...

Biba12 , jaz imam srečo da mi ni treba jest takoj zjutraj, ko spijem kozarec vode s kisom in nato še dva kozarca vode, pa še kak čaj z natrenom, imam do malice dovolj, pol si bom pa v službo nosila kuhano zelenjavo, včasih bom šla na kako solato, zvečer pa tako ali tako pripravljam vedno mesno ali ribjo večerjo... Mislim da mi bo malo lažje kot je tebi... Sicer si pa pridna da si zdržala 14 dni. A si kaj shujšala?
Prosim drži pesti da meni uspe dlje kot tebi!!!
Jaz pa želim da tebi uspe z B dijeto (a to pomeni da imaš krvno skupino B )  

_____________________________

Tukaj lahko glasujete za našo princesko: http://www.maminajdi.si/index.php?option=com_joomgallery&func=detail&id=420&Itemid=220

Vodni dan je takoj po sadnem denvu in če izračunaš, to pride na 29 dan, 4+4+4+4+4+4+4= 28 dni, 29.dan pa je vodni. Naslednji dan pa jovo na novo, beljakovinski.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Pozdravljene,
jaz se tudi odločujem za dieto in sicer 90 dnevno. Samo ne vem če lahko, ker še dojim. Ostalo mi je ene 5 kg po porodu, pa bi jih rada spravla dol.  Kaj pravite ? Hvala za odgovore.

To mi malo razloži. Ker sem si samoplačniško dala  ultrazvočno pregledat srce in je "naj haj" zdravnik povedal, da tako zdravega srca že dolgo ni videl ( možno je, da mi je lagal, ker sem plačala  ) .
Moj povprečni pulz je pa 80.

Se pravi, bom kmalu v krtkovi deželi, al kako?

_____________________________

Vsako noč nekdo misli name, preden zaspi:)

Številne obsežne raziskave so pokazale, da je srčna frekvenca obratno sorazmerna z življenjsko dobo . Povišana srčna frekvenca je neodvisen dejavnik tveganja za nastanek arterijske hipertenzije, ateroskleroze in drugih srčno-žilnih obolenj.Povezana je z višjo umrljivostjo bolnikov z angino pektoris.
......
Po vseh zadnjih raziskavah je priporočena vrednost srčne frekvence med 50 in 60 udarci /minuto, 80 je zgornja dovoljena meja.

Svetujem ti, da si večkrat pomeriš frekvenco v mirovanju, če bo le ta nad 802, pa obišči zdravnika.

Sem se zatipkala, če bo nad 80, obišči zdravnika.

Jst tud še dojim, zdej bom začela GH uvajat, pa že en mesec hujšam z Montignacom pa je mleka zadost.
Kaj pa če bi po Montignacu hujšala?
Za ločevalno pa ne vem, vem da je ena govorila, da ji je začel mleka zmanjkovat, tko da jst na tvojmu mestu nebi.
Ampak to je seveda le moje mnenje.

_____________________________

Moji otroci - moja sreča
Neli- 4.8.2007
Kristi- 8.2.2009
Lev- 3.12.2010

Nič, jaz se za danes poslavljam, se tipkamo jutri. Šibam proti domu, doma pa danes ne bom prižigala računalnika.

papa

Oktavija, od 14.1. sem shujšala 5 kg. Mislim, da je to za mojo postavo kar veliko. Pri meni je problem, ker ne maram zelenjave in jo pač ne jem. Ostane pa samo meso..
Drug teden grem pa na prej z dieto, le da bom vključila še ostale B - beljakovine (mleko, jogurt, sir, hrenovko, ki se je pri zelenem slapu ne sme.. + sadje) Se mi zdi, da bo malo lažje.. Bom lahko zjutraj samo kak jogurt ali sadje, ali pa samo belo kavo.. Popoldne bom pa že lahko jedla meso..

Oj,

sem rekla, da se vam kasneje oglasim, da povem, kako mi gre. Zamuda je sicer 24-urna , pa vseeno. Saj toliko pogrešana pa tudi nisem
Najprej: se mi zdi, da je kar precej velik osip od začetne ponovoletne vneme. Punce, dajmo, splača se.

Meni čas ne dopušča ničesar. Sem non stop v službi, ker ganjam majstre, ki nam urejajo pisarne in izgubljam kalorije z živci .
Jem premalokrat, to je dvakrat, maksimalno trikrat na dan, čeprav sem rekla, da bom jedla večkrat po malo.
Tudi na telovadbo zadnje čase ne mislim kaj dosti, ker mi ne znese. Bom naslednji teden spet začela. Upam, da bomo na šihtu zrihtali toliko, da mi ne bo treba biti popoldan tukaj.
Kilaža se še vedno spušča, samo kaj ko imam občutek, da se mi topijo mišice in ne "rešilni pasovi" okrog trebuha.
Jah, kaj čmo, takle mamo.

_____________________________

Ni pomembno, da se mi danes nič ne da; važno je, da se mi nič ne vzame!