Punce nimam nekih posebnih receptov.Sama si sestavljam jedilnike.
PREPOVEDANO JE: kruh, sladkarije, riž, krompir in ocvrte jedi.
ZAJTRKI:sadje-katerokoli, edino banane niso glih priporočljive
DOP.MALICA: kakšen jogurt, kos sira-vse manj mastno
KOSILA: vse vrste zelenjave-pražene ali kuhane, vse vrste solat-razen fižola v zrnu,
vse vrste mesa- praženo, pečeno ali kuhano, ribe, morski sadeži, jajca..
POP.MALICA: sadje, skuta, jogurt, kos sira
VEČERJE: solate, zelenjava, hrenovke, tuna, jajca
V glavnem čimveč zelenjave zraven mesa in solat.Priporočljivo je kislo zelje in repa, zraven lahko klobaso.
Kadar vas zagrabi lakota kakšno sadje.
Meni za kosila najbolj paše pečeno piščančje meso, zraven veliko solate, ali juha iz mešane zelenjave,ki je dobra tudi zvečer.
Pa popiti veliko tekočine.Mesa lahko pojeste več kosov, samo nikoli se nažret
samo toliko pojest, da se počutite site.Zelenjave lahko pojeste veliko.