guppy komaj čakam, zato grem zdaj spat, da bo čiprej jutri
lahko noč!


_____________________________

kako je če imaš v življenju 2 moška: enega neizmerno ljubiš in se mu z užitkom cela predaš, drugega imaš neizmerno rada, vsak njegov napredek je zate ponos in vsak njegov nasmeh ti polepša dan! oba pa mi pomenita VSE na tem svetu! ¦ ¦

Zdaj pa nas je kar nekaj.
Jaz sem bila včeraj v mercatorju in sem si kupila nekaj piščančjega mesa, zelenjavo, sadje, donat, tako da lahko začnem

mala - sem pogledala slikice. Vi pa imate doma pravo lepotičko.

ga. Srček in ostale, ki si delate scenarije že v naprej kako vam vaši lumpi ne spijo. No pri meni je obratno. Vsak večer sem 100% prepričana, da danes je pa dan d in bo končno spal celo noč. No in vsak dan ob 5-ih zjutri, ko se odloči, da bo vstal in je vmes že ene 5x jedu ugotovim kako naivna sm. Ne vem od kje sem tak optimist, kar se spanja pri lanu tiče

mi tudi

Jutro!

Glede diete.....jaz ne bom ravno 90 dnevno, ampak bom pa ločevala beljakovine in OH. Pa obljubim, da ne bom več keksov jedla. To bo najhujša žrtev.
V ponedeljek pa pričnem s tekom....danes gremo na kosilo z enimi sorodniki, tako, da danes še ne bom uspela, ampak jutri pa ne bo ovir. bom pa se zvečer potrudila s pilatesom. Sem si z neta potegnila windsor pilates pa še v slovenščini so, pa je prav fina vadba.

 se podpišem pod tole,pa mi še ni prizanesel neprekinjenega spanca čez noč  navadno se mi uresniči tisti vaš scenarij ko grem spat. 

a pol jutri štartamo z dieto? no jst sm osnovo diete našla na netu,mam pa eno knjigo za zdravo kombiniranje hrane z veliko recepti.edino za škrobni dan ni nič. mi boste malo pomagale .mami sem naštimala da gre z mano kg zgubljat .da ne bom samo zase kuhala.
sem ravno zjutraj razmišljala al bi začela jutri al naslednji ponedeljek,pa ste me že prijavile za jutri .bom en teden prej sexy


pri nas pa sploh ni rižolinota .nikjer ga ne dobim.so mi rekli da ni šel v promet in ga ne naročajo.halo!? morva it v kranj in naredit zalogo.

Ojla mamice.

Da se malo javim po dolgem času. Vsak večer vas berem kot pravljico za lahko noč . Za pisanje mi pa zmanjka energije. Ni čudno ko pa smo z malimi zdaj ko je sonček veliko zunaj, ko pa pridemo domov pa kuhamo, pospravljamo, se igramo,... vedno bolj pestro postaja. Na srečo mi vsi trije zaspijo že pred 20.30, tako da grem lahko zgodaj spat.

Vidim da boste začele s shujševalno. Bravo . Jaz že skoraj dva tedna zmanjšujm obroke, zjutraj na tešče popijem svež sok pomaranć, pa majhen košček polnozrnatega kruha (samega ali pa namazanega z navadno skuto ali pa z marmelado s 100% sadnim deležem), za malico majhen jogurt, kosilo ki je ponavadi pozna bolj zgodna večerja pa zelo različno. Pazim da ne jem krompirja in mesa skuaj, pa ne preveč riža, ... najbolj pomembno pa je da ne grem nikoli od mize sita. Prvi teden je bilo težko zdaj pa gre. Pred 10 leti semtako shujšala 18kg. Šlo je počasi, ampak sem tako težo obdržala. Preden sem rodila dvojčka sem imela eno operacijo, pa potem ene hormonske tablete, ki so mi malo zmešale ritem. Zdaj ciljam na -10kg, ampak si pri tem ne postavljam kakih časovnih omejitev, ker tako ne gre.

Mala kliče. Ju moram čimprej nahranit da potem spokamo od doma. Naš očka gre jutri za en teden v Romunijo . Ker imam z malima toliko opravkov bo hitro minilo, mi je pa najbolj hudo ko ga začne pogrešat Jan. Saj bo. Saj res, Jan gleda Ringaraja na POP-u in se že pol ure oblači. Lenobica mala.

Uživajte v nedelji.



_____________________________

Jezik ljubezni je v očeh.

Jan - 22.12.2003
Tia & Žan - 8.8.2007

Ajd pupike,
se vam še tale lena rit pridruži pri hujšanju z 90-dnevno dijeto...

hojla,
no, super. jutri zjutraj se stehtam in javim kg ter cilj.
Midva z Žanom sva se zdajle ma lo igrala. Končno se je začel malo na bok obračat . Zdaj gre malo ležat, okrog 12 pa greva ven. očka pa dela.

pa pa vsem

 Ta izjava pa mi je najboljša danes.

Jaz bom jutri ugotovila kaj bom najbolj pogrešala. Vrjetno sladki cappucino, juice, kakšno čokolado (vsaj vski 4. dan mi pripada eno rebro jedilne )...... To da moram ločevat mi sploh ni moteče. Mirno lahko jem meso z zelenjavo, al krompir in riž z zelenjavo, ali zelenjavne špagete in pico..... edino sadni dan bo malo bolj naporen.....

Jst - jaz sem Rinino 90 dnevno dieto dobila po emailu od ene naše čveke ..... ne spomnim se od katere. če želiš, mi napiši email, pa ti jo posredujem.

BRAVO GUPPY

ola čveke  

glede ločevalne....bi trebalo nekaj narediti,kajti še vedno imam +5 kg od poroda  pa saj,če mi zaj ne bo gratalo shujšat,mi bo pa takrat,ko bo matic začel hodit  (evo,kak sem optimistična)

tudi mi imamo PP prima pappa diner in je mali zelooooo zadovoljen v njem-se je zgleda naveličal ležalnika....

danes kuha kosilo tašča,tak da je sem fraj...zdaj čakam,da se sonček zbudi,pa greva mal ven,pol pa jo z  mahnemo na en dooooooolg sprehod

smo včeraj imeli krst in moram pohvaliti malega,da je bil zelo priden-niti 1x ni zajokal....sem pa bla mal živčna,ker so ga vsi po rokah nosili,pa me je blo kar strah kak bo ponoči....pa ni blo panike-se je zbujal kot ponavadi

mam pa eno vprašanje glede menstruacije: sem jo dobila takoj naslednji mesec po porodu in jo imela decembra kar 2x,sedaj pa je zatišje....me kar panika lovi,da ne bi slučajno bla ....me pa   heca,da bi še en   bil kar fajn....aja,pa strah me je test naredit....sva pa bla pri  fejst pazljiva.....
a mislite da še se zadeva ureja?
 
tak,zdaj pa me že kliče (je spet podrl rekord 20 min-mi podnevi spi 2x po 20 min-ni čudno,da je ob 20h že  v svetu sanj )

želim vam en lep,ter prijeten sončen dan
 

Dobreo jutro oz. že dober dan!

Nevem točno katera je spraševala kaj se je na škrobnidan, to je da ko lahko ješ: krompirjev golaž brez mesa, ješprenj brez mesa, krompir brokoli solata, cvetečna juha, stroči fižol na golaž brez mesa, riž z zelenjavo solata, vedno pa lahko poješ zraven kos črnega oz polnozrnatega kruha.

mvzt: tudi jaz sem imela  takoj 2 mesec, pa mi ta mesec že zaostaja 1 teden, pa nimam poguma iti delati test, ker me bo najbrž kap če pokaže . Bom počakala še kak teden pa bomo pol vidli kaj bo mogoče se je zaradi poroda in vseh hormonov kaj zmešalo.

guppy....sem ravno na tvoj ticker stopila in vidim, da imata M&M danes že točno 6 mesecev. ČESTITIKE! Joj, kako gre hitro čas, kajne?

6. MESECEV!!!!
 
M&M in mami Guppy


 
Kam leti čas.....?

Dan!
Končno mi je uspelo malo noge v vodoravno dat.

GH: "napredek" sedaj še joka zraven, poje pa niti eno malo žličko. Pri nas ni dileme, koliko dati, da ne bo preveč .

Dieta: jaz tudi ne grem čisto ločevalno, ker če jem zelo veliko sadja in zelenjave ima Matic še vedno težave in ga grozno napenja in še slabše spi; če je sploh pri nas še možno slabše. Bom pa ukinila večerje, razpolovila kruh (ga občutno preveč pojem) in čokolade (ta bo po moje najhujša), predvsem čokolada zvečer.

Guppy: M&M

Počakam, da  pride iz sprehoda, ga podojim in nato letiva naprej na sonček.

Lep dan

Ojla punce!
Mi pa smo danes vozičkali od 11h pa do sedaj, ker je vreme super! Sem ga dala v športni del in zaenkrat je zadovoljen. Nekaj časa je gledal naokoli in spremljal okolico, potem pa ga je zmanjkalo in je spančal.

 A jih imate kaj extra pokrite oz. oblečene v športnem delu?
 
Sem pa zamudila potep do Portoroža...

Guppy čestitke za 6. mesecev  

Spet je krasno vreme in smo si privoščili dolg sprehod. Tudi mi ga bomo morali dati v športni del ker se je začel bunit v košari. Kupit bom šla zimsko vrečo ker bo še kar nekaj časa uporabna.

_____________________________

12.09.07 sva dobila najinga sončka Jako
06.05.2010 smo dobili še drugega sončka Žigo

...Na ta lepi dan v meni erekcija se ti ne zdi da ne more biti lepša...

Punce, ,ma kje na netu prodajajo zimske vreče? Jaz sploh ne najdem.

M&M in mami čestitke!!!

tianna jst nimam nič extra pokritega ker nisem imela košare in je bil isto zadekan tudi prej.jst imam v vozičku veliko deko,ki je zložena tako da ima 4 plasti,na njej leži in tudi pokrit je,čez pa dam prevleko.

mi smo bli na sprehodu pa se je Leon celo pot nazaj jokal.včeraj je jokal pri atiju in sestri in sta ga vzela ven in nosila.ne vem mogoče je pogruntal,da se bo nosil al kaj . midva sva ga pustila v vozičku,pa mene je držal za prst .čez čas je omagal in še zdej spančka v vozičku.

dons sem skočila v Kranj in naredila zalogo rižolina,dobila sem pa tud piškote brez glutena-v DMu.

Punce, jaz bi vas res lepo prosila če se lahko ena druga javi za seznam hujšanja, ker se bojim da ne bom utegnila. Resnično moram zmanjšat čas ki ga preživim na netu in če prevzamem ta seznam bom prisiljena spet cele dneve gor gledat, ker sem po naravi taka da če neko delo prevzamem potem želim to izpeljati kar se da odgovorno.....Upam da me razumete.
Se pa jaz pridružim naslednji ponedeljek, danes sem že knjigo nekaj brala in navodila. Vsekakor pa bom morala hujšat v dveh delih, ker v 90 dnevih ne bo šlo dovolj dol, več kot 90 dni pa se baje ne sme hujšat, je treba vmes pavzo naredit. Sicer pa kaj govorim, sploh začeti je treba. Upam da ne bom zgubil motivacije .
Pogrešala pa bom vse hamburgerje, pomfri, sirove omake, lasagne, kanelone.....skratka vse kar redi . Pa najtežji mi bo sadni dan, ker sadja sploh ne maram, imam pa zato zelenjavo toliko bolj rada. In najbolj jezna sem ker je na OH dan za večerko torta, jaz ne maram tort in slaščic, jaz bi rada testenine jedla tisto dan za kosilo in večerjo!!!!! Zakaj hudiča mora biti ravno tisti dan torta, lahko bi bila katerikoli drugi dan!!!

mvzt in skorpjon, test naredit pa bosta vedela ali sta ali se samo ureja .

Guppy, kdo bi si mislil da tako čas beži .

V športnem delu ga imam od samega začetka, nič ni ekstra oblečen, ko je mraz ima flis kombinezonček, če ni tako mrzlo jaknico, rokavičke in kapo. Pa pokrit je z volneno deko in noge ima v zimski vreči. Sedaj ko pa je tako toplo pa je prav spomladansko napravljen, tudi brez rokavičk je že bil in nepokrit.


V četrtek sem bila končno na prvem pregledu po porodu in so mi ponovno vzeli nedolžnost , pa KT sem dobila. Jemala jih bom do septembra, pol pa nič več in kar bo pa bo. Če bo bo v redu, če ne pa tudi ok. Takega psihiranja kot sem ga dala skozi dve leti da sem zanosila ne mislim več dat skozi. Ni čudno da sem se tako zredila, če sem vsak mesec ko je M prišla dobesedno vso bolečino požrla. Iz hladilnika .

Kje ste vse?

Tukaj

kaj se nismo zmenili, da nehamo s čestitkami...

no, js pa sem imela čast in osebno voščila M&M za 6 mesečnico

tianna obema z guppy je fullll žal, da se nismo uspeli dobit drugič obvezno!!!!



_____________________________

kako je če imaš v življenju 2 moška: enega neizmerno ljubiš in se mu z užitkom cela predaš, drugega imaš neizmerno rada, vsak njegov napredek je zate ponos in vsak njegov nasmeh ti polepša dan! oba pa mi pomenita VSE na tem svetu! ¦ ¦