Jaz nisme nič hujšala, pa sem prišla iz porodne +4kg od pred nosečnosti. 2 meseca po porodu pa sem mela 1 kg manj kot pa pred nosečnostjo.
Trenutno jih imam isto kot pred nosečnostjo...
aja sladkarije so pa tut pri nama vsak dan na jedilniku(prej sem v celem letu pjedla 1 čokolado:zmeden:)

Total kadar je meso jem ali zrezke,hrenovke ali pa ribe pa veliko solate ker jo obožujem.Drugi dan imam najraje rižoto včasih pa pojem tudi ričet.Tretji dan imam najraje makarone z Barilo omako z olivami za večerjo pa sladoled ker ga obožujem.Četrti dan pa se bašem s sadjem.Komaj čakam na lubenico.
A ti tudi hujšaš?

Ja tudi,glih sem v ponedeljek začela.Saj mi kar gre,sem mislila da bom ful lačna in da bom pogrešala sladkarije,pa jih spolh ne.No saj je kar pester jedilnik,sam da ločuješ,a ne? A si že kaj shujšala?

Lp:sloncek:

Ja sedem kil ampak jih morem še saj sedem.Pa saj ko bom pa s tem nehala bom pa kaj drugega uvedla oziroma ločevala bom tako kot sedaj samo malo več bom jedla pa bo.Edino kar pogrešam je to dani takšnega sadja kot ga imam jaz rada;lubenica,češnje.....Sploh se ne najem od teh kivijev,Pa pomaranč.

Si pa kar pridna,koliko časa pa si na dieti Pravijo,da ko prenehaš s tem,da potem zlo malo ješ,ker se je telo že navadilo.P bolj zdravo je ločevat.Jaz sem danes na sadju,mal pomaranč,banan,jabolka...Saj bo,meni je cilj shujšati vsaj 8 kg,pa bom zelo zadovoljna.

Lp:rozica:

En mesec pa pol se že matram p se mi zdi že celo večnost.Pa saj bo a ne?Sploh pa poleti ko se bomo več gibali z našimi pikci!

Res je,potem ko bojo shodili,bomo mele:hudicek:Upam,da bom tudi jaz tako zdržala,se ti oglasim,ko bo kaj napredka:)-.

Lp tebi in tvojima :angel:

Ješ lahhko ful stvari
1. dan- meso, ribe, jajca- ni važno kakšna, sir
2. dan- fižol, pasulj, ričet, polenta, riž, koruza,krompir,-Jaz sem v prvi rundi ponavadi zraven jedla tudi zelenjavo npr. špinačni riž,polenta s korenjem, bučkami, brokolijem- le da mora biti zelenjava iz nevtralne skupine.
3. dan - vsakič sem jedla špagete z pomidorino šalšo in popoldne dolce:love:
4. dan dopoldne sadje popoldne sem si skuhala zelenjavno juho. Danes sem jedla - imam namreč sadni dan juho iz brokolija in korenčka 8)

Vsak dan rezen 3. sem pojedla tudi 1 veliko polnozrnato žemljo in ogromno solate:bravo:

Shujšala sem 15 kg in težo držala 2 leti oz. do sredine nosečnosti:((

Na mleko mi pa nič ne vpliva, celo se mi zdi da ga imam več kot prej :bravo:Pijem pa vsak dan 2 l janeeževega čaja - dela mleko

lp brbra:sloncek:

V kolikem času pa si shujšala? A si riž mešala z zalenjavo ali natur? Kašna je to omaka zraven špagetov in kaj je dolce? Tudi jaz imam danes sadni dan in natepam samp sadje.

Lp:rozica:

Jaz sem začela, a nisem vzdržala. V enem tednu sem izgubila 3kg. Ampak v pondeljek grem dalje. Sem pa "maturirala" na jedilnikih. Napisala sem si za vsak dan vse možne jedi in kombinacije.
Sadje pa lahko ješ bilokatero, ne le pomaranč in kivijev, tudi češnje in jagodičevje...jaz sem tudi banane jedla. No mene najbolj moti pri tej dieti, da moraš zjutraj do 12 jesti le sadje, ker sem navajena jesti zjutraj kruh ali corn flakes.
Zraven špagetov pa sem si jaz kupila tudi omako Pesto, mnjam. Če še katero kaj zanima, naj vpraša. Sicer nimam Rinine knjižice receptov, imam pa jih sama ogromno.

Daj povej meni,sem že gor pisala,maš kakšne recepte?Jaz sem od ponedeljka na tej dieti,danes sem glih imela sadni dan,pa jem vse sadje.Upam,da bo kaj učinka.

Lp:sloncek: