Enako kot lenika. 

Dober večer
kaminek, dobra si da si brez sladkarij, jaz sem tudi enkrat že pred časom probala zdržat brez in mi je ratalo tri tedne. Potem sem pa spet začela, najprej samo en košček čokolade, nato dva, nato kakšen piškotek..saj veste dalje.
A se pri Montignacu da vsaj jesti kakšne polnozrnate piškote s sadjem ali kaj takega za sladico?? Jaz nisem še nič raziskovala kako je z jedilniki in obroki.
Glede obrokov, po resnici povedano, nimam pojma kolk jih imava z Manco. No, pa da naštejem..Recimo ponavadi je takole:
- 3h ponoči majhen obrok
- nato ob 7h, 9h, 11.30h, 14h, 17.30h, 19h
- potem okrog 19.30h kopanje in nato od 20h naprej uspavanje z dojenjem. Zaspi ponavadi okrog 20.30h.
Ampak je pa včasih tudi kaj drugače...včasih se mi zdi da je cel popoldan na zizi, če pa kam gremo pa kar zdrži tudi od 14h do 18h recimo.

Aja no pa še to, zadnje čase jo pred spanjem samo podojim, kakšnih 15min, nato pa jo dam v posteljico in proba sama zaspat. Če ji ne rata in se pritoži, jo vzamem k sebi in malo nosim gor in dol.

Jaka - 9kg !! To se mi zdi skoraj nepredstavljivo... Našo sem danes zvagala pred kopanjem in ima 5850g, pa vsi mi govorijo kako je dolga in velika ... A vama kaj rečejo pri pediatrinji ker tako hitro raste? Upam da ne zameriš vprašanja.

Čer.

Uboga Lora, upam, da bo čim prej bolje

Janci vas fant je pa res priden , mi smo pa kr nekot obsojeni spati v eni sobi, ker imamo itak samo 2 sobno stanovanje in ima Mare 1 sobo in mi 3-je eno sobo, pa zaenkrat me ne moti, se zbujam že, če se Maksi ne zbudi ob uri in ga hodim gledat kk spi in šlatat, če diha....sem paničar

Sicer pa punce RES HVALA vam zopet za vse....veste sem grozen perfekcionist glede določenih stvari (čistoča, ..., ) pa predvsem do sebe sem vedno preveč stroga, vedno od sebe full pričakujem in sem potem nezadovoljna sama s sabo, če ne dosežem pričakovanj in preveč planiram,...pa tudi mal večja samozavest ne bi škodila, bom res morala mal na sebi delat, sem bila zadovoljna s sabo, ko sem hodila v službo in opravljala delo za 3 delovna mesta in to perfektno in so se rezultati videli in sem potem si dvignila samozavest, doma se pa s partnerjem spreva in potem mi vedno naprej vrže, da je moja vzgoja kriva....in od tukaj mi pomanjkanje samozavesti in včasih napačne odločitve v izogib prepirom...
HVALA VAM, BOM UPOŠTEVALA VAŠE NASVETE, RAZMISLILA IN SE POZITIVNO POSKUŠALA USMERIT, VAS IMAM PRAV RADA

Nooočkooo

Dober večer

Hujšanje - za enkrat še ne , ko neham dojit . Pazim da ne jem preveč .
Ko pa grem na djeto - ne jem ogljikove hidrate(pašta,krompir,kruh,..) in grem kar lepo dol. Maj kaj ko sem sladko sned pa hitro spet kg gor  ..  
MA VAS BOM SPODBUJALA TISTE KI GRESTE

Glede obrokov -(dojim) med 8in 10(mogoče več) obrokov na dan
                        2do3 zvečer in popoldan 6-8 / vsako uro , dve -tri
Včeraj sem Somayo vagala ima 6kg ( 4mesece pa je imela 30septembra)

MANNA klicala sem svojega ginokologa pravi da je to normalno da mi zamuja M , kee dojim . Ma jaz še enkrat naredila tes , ker zdaj pa res nebi - tako hitro .

lep nočko

Bačko mi prosim pošlješ mail, da ti tja pošljem, ker očitno je sporočilo tako dolgo, da mi ga noče poslati... Še dobro, da sem ga zdaj kopirala v word 

_____________________________

In zdaj smo trije...
Veronika, 4.6.2009

Bačko ni treba, sem ti v treh delih poslala. Torej- imaš ZS (3X)

_____________________________

In zdaj smo trije...
Veronika, 4.6.2009

Jutro!


evo, najprej eno kavico za lepši začetek tega turobnega dneva




pa še zdrav zajtrk primeren tudi za tiste, ki se danes odpravljate na dieto  držim pestke, da boste uspešne in zadovoljne





jst se še ne grem iz istega razloga kot ostale mamice, ki še polno dojijo, sploh ker ima naša alergijo na KML (upam, da ostale nimate takih težav)in koščičasto sadje... bom malo telovadila doma... pilates pa malo z utežmi pa pri hrani še malo bolj popazila, ker tut če ne smem mleka in jajc, hudiča, dons se vse sorte sladkarij najde... tut čokolada brez mleka pa sojina nutela pa še bi lahko naštevala...  

glede hranjenja... pri nas je čisto brez reda... po želji, je pa to največkrat med 8 in 10 podojev na dan, ker naša žabica rada je skos po malem pa valda se vmes mora še malo pocartat, bog ne daj, da bi mami kam šla...

mi pa zadnjih nekaj noči zelo pridno spi (že trkam) in se včasih zbudi šele okrog 5 h za dojenje... pol imam pa take k LINO, k jo vstajam čekirat in gledat kako lepo pančka  tko hitro bodo zrastli... k gledam mojega 11 letnika me kr pri srcu stisne... še nedolgo nazaj je bil fantek, zdaj pa že pubertetnik, mat pa še čist nč pripravljena na to

mi smo prejšnji teden probali malo korenčka, ker bomo tut začeli z zelenjavo ampak je dobila ful pikic po trupu zdej pa, ker sem kura, ne vem, če se je to še čistila koža od provokacijskega testa za kravje mleko al je slučajno kkšna alergija na korenje (upam, da ne )... pa se mi je tko fino zdelo, ker je kar sama vlekla mojo roko z žlico in si jo tiščala k ustom... ma, bomo še malo počakali pa nadaljevali s krompirjem, cvetačo, bučkami ipd., ko se koža čisto uštima...

sineta sem odpremila v šolo, pikica še spi, mt pa kofetka in surfa po netu  grem še mal naokrog

_____________________________

Moja sreča sta moja sončka...

Jutro!
Princ princeska Lora ima 5 obrokov na dan.Na obrok poje okoli 160-170 ml.Sva pa izključno na Novalacu.
No Lora samo še kiha in malo kašlja.
No glede hujšanja pa sem se odločila da bom kar sama doma začela hujšati.Imam sobno kolo in bom malo kolesarila in začela bom teči in nehala bom jesti sladkarije.Ker mi je ena oseba vse lepo razložila glede teh studijev kako poteka hujšanje tam in mi je malo škoda denarja za takšno hujšanje ki ga imam lahko potem tudi sama doma.
No toliko za enkrat!

BAČKO super, da je Lora bolje ... ja, glede hujšanja v raznih salonih sem pa tut jst velik skeptik, ker čudežne formule itak ni... hrana in miganje sta edina, ki dasta trajne rezultate... sicer pa... počasi se daleč pride

kako so si različni ti naši dojenčki... naša je z alinino Laro med starejšimi saj je 5 tednov prezgodaj rojena pa ima dobrih 6 kg... mojjaka, vi ste pomoje rekorderji med junijčki... omg, 9 kg... mene že zdej hrbet boli pa na bicepsih se tut že pozna

 za mamice in otročke, da bi bli čim bolj zdravi

_____________________________

Moja sreča sta moja sončka...

Jutro,

no kje smo Montingnacice. A začnemo?

lino, evo super podatki za graditev samozavesti tudi doma. Lepo si napisala, da si si zgradila samozavest na dalovnem mestu, kjer si brezhibno opravljala delo 3 ljudi.
Noooooo, kaj pa doma. Živimo v letu 2009, v katerem ni SAMOUMEVNO, da ženska opravlja vsa gospodinjska dela. Se pravi, doma si žena, mati in gospodinja in s tvojih postov razbrano-PERFEKCIONISTKA. sE PRAVI, DA MORA BIT TVOJA SAMOZAVEST ENAKA TISTI NA DEL. MESTU. Ker dejansko opravljaš opravila, katera si večina izmed nas deli s svojim partnerjem. Sama se imam za sposobno, vendar v primerjavi s tabo, punca kapo dol.
Glede na tvoje življenske tragedije in življenje katerega furaš sedaj, si zeloooo sposobna, imaš tudi rezultate svojega dela. Moža katerega pedenaš od spredaj in zadaj, enega sina, katerega ravno tako pedenaš od sp. in zad., drugega sina, kateri pač rabi tvojo 100% pozornost, spedenano gospodinjstvo...A niso to rezultati, primerljivi z del mesto, katerega si furala. Se pravi punca imaš vse pogoje za 100% samozavest.

Res te občudujem!!!!!!!!!!!!!

_____________________________

When they placed you in my arms, you slipped into my heart

Dobro jutro!
bjondi: ja, res taki so fantki, sklepam da zrastejo potem v orenk športne dvometraše  Tak je bil moj lubi ko je bil dojenček, zdaj pa ima 193cm in je omara...  Bi blo zanimivo postavit recimo našo pupiko zraven vašega, pa bi vidli razliko v velikosti!

Glede Montignaca - dans sem jedla čokolino za zajtrk, ker ni blo prav nič druzga v omari...a mi odpustite?
Morm nujno v trgovino po polnozrnat riž, testenine, kruh pa po kakšno zelenjavo.. ampak sem brez avta pa dež pada

jabolka, a si ti s primorske?

ja Janci, pri nas smo s polnozrnatimi stvarmi na nuli. Sem pa zadnjič v Intersparu videla prov Montin.... polico. Sam pejt nekam, spet služjo na fertik.

Sem že bla na unem linku, pa žal samevaš. Jest grem danes do naših, da si sposodim to knjigo, ker sem še bolj zadaj in meni to branje na računalniku, knjige mislim, pač žal ne gre.

_____________________________

When they placed you in my arms, you slipped into my heart

Punce, kateri kruh lahko jemo po Montignacu? A je na policah naših trgovin kakšen ki je primeren? (tisti črni skup zbiti?)

oj, janci, ti pošljem zs, da mi ti pošlješ Montignacova metoda v teoriji in praksi s posebnimi nasveti za ženske , ker Jem, torej hujšam že imam.

princ princeska: mi smo samo na AM, ima od 5-6 ali tudi do 7 obrokov/24 ur. poje pa od 120-150ml. večkrat, pa po malem, zato pa je bolj dolginka in ne štrukeljček

Vidim, da ste čisto v hujšanje padle.

Lino jaz se strinjam z vsem, kar je Hanuši napisala.

jah, zaenkrat še zdržim brez sladkarij. včeraj zvečer je moj jedu čok.piškote in me rajcal, sam sploh nism občutla potrebe po sladkem, tko, da še nisem v greh zapadla