22.08.2009, 15:25
silvya
1770
IZVIRNO SPOROČILO: kind lady
Saj margarine in masla ne jem.Vinček bom nadomestila s čim drugim
Meni je čudno to, da ko sem na dieti, mi zraste holesterol. Ko sem pa pujsaje pa vse bp.
Po moje je kriv stres.
Kaj pa sladkarije? A veš, da določene vrste sadja zaradi vsebnosti sladkorja tudi povzroča dvig nezdravega holesterola? Ni vse zdravo, vedno res zdravo.
22.08.2009, 15:29
silvya
1770
IZVIRNO SPOROČILO: kind lady
Sladoleda sem pa res pojedla ogromno. Od sadja jem največ jabolka in nektarine. Zelenjave pa itak full pojem.
In kaj misliš, da je v sladoledu? Mlečne maščobe, sladkor... Pri zvišanem holestrolu je polnomastno mleko "prepovedano".
22.08.2009, 15:33
silvya
1770
IZVIRNO SPOROČILO: kind lady
Pijem kozje mlekoIZVIRNO SPOROČILO: silvya
IZVIRNO SPOROČILO: kind lady
Sladoleda sem pa res pojedla ogromno
Jap, domače. S polno smetane na vrhu.
In kaj misliš, da je v sladoledu? Mlečne maščobe, sladkor... Pri zvišanem holestrolu je polnomastno mleko "prepovedano".
Jap, domače. S polno smetane na vrhu. Samo res probaj z zelenim čajem. Ti rečem, da pomaga. Čeprav ga ni ne vem kako užitek piti. Pomaga pa.
< Sporočilo je popravil silvya -- 22.8.2009 15:34:08 >
23.08.2009, 22:25
nu_tella
394
Punce iz vašega pisanja se da razumet, da je polnozrnata štručka namazana z becelom (torej margarino/maslom) bolj zdrava (kar se tiče zniževanja holesterola) kot pa nenamazana?!?! Kje je tle logika
_____________________________
Ce te nekdo ne ljubi na nacin, kot si zelis ti, se ne pomeni, da te ne ljubi z vsem, kar zna.
24.08.2009, 15:19
Leela
3101
IZVIRNO SPOROČILO: nu_tella
Punce iz vašega pisanja se da razumet, da je polnozrnata štručka namazana z becelom (torej margarino/maslom) bolj zdrava (kar se tiče zniževanja holesterola) kot pa nenamazana?!?! Kje je tle logika
-becel pro aktiv ima omega 3 maščobe, ki znižujejo slab holesterol. Margarine do zdaj so bile iz transmaščob, ki so škodljive in zamašujejo žile. Očitno gre za drugačen postopek za izdelavo margarine.
-maslo je iz mleka, torej ima nasičene maščobe, ki pa ne znižujejo slabega holesterola.
Omega 3 maščobe znižujejo slab holesterol.
Torej becel (oz. podobne margarine iz omega 3 maščob) ni enako obična margarina in ni enako maslo.
24.08.2009, 19:09
nu_tella
394
Najlepša hvala za razlago. Imam full gužbo (fax, služba + iskanje novega stanovanja) tako da mi je ta tema prav prišla.
Sej teh omega tri se ne da "preveč pojest" - če npr. jem becel in udarim eno kuro z tabletami?!?
Torej od zdej naprej zjutraj kruh za becelom namest s sirom ;)
To je mala malca. Sladkarijam se odpovedat...to pa je druga zgodba 
A katera ve po kolko časa spremenjene prehrane naj bi se ponovili krvni testi?
_____________________________
Ce te nekdo ne ljubi na nacin, kot si zelis ti, se ne pomeni, da te ne ljubi z vsem, kar zna.
24.08.2009, 21:48
bojevita
12
Poznam kar nekaj oseb, ki so si s programi HERBALIFA zelo popravili krvno sliko...predvsem povišan holesterol. In seveda en kup stvari. Če te zanima kaj več o tem, me lahko kontaktiraš na ZS.
drugače pa se mi zdi fajn, da želiš ukrepat (ker študiraš, sklepam, da si mlada), ker je treba za zdravje prej skrbeti, ko je še čas. Dobila si pa en kup nasvetov
