IZVIRNO SPOROČILO: 3Sonček3
Čau punce!
mammamia glede štetja gibov je pr nas tko. Js ne nosm ure, telefona tut nimam skos pr sep in mamo tut zlo mal ur na naših stenah (edino v kuhinji) pa na mikrovalovni pa na šporhetu in zdej da bi js ceu dan tiste liste sabo nosila pa si pisala ob kateri uri ... kolk časa ... bla bla ... sm še mal bl pobrskala po netu in sm nekje zasledila da lahko spremljamo tut tko. Usak ma drgačn ritem spanja in budnega stanja in samo mamica ve kdaj je najbl aktiven. Zato se probaš takra lepo ulešt na L bok al pa na hrbet in morš v dveh urah naštet 10 gibov. Enkrat jih boš naštela v prvih 10-ih minutah, učasih boš rabla mal dle, ampak v dveh urah pa jih kr more bit 10 in to se šteje usak premik, brcika, guzenje. Ta način je men dost lažji in bl praktičn, tko da se js ponavad okol devetih, desetih zvečer lepo uležem (ponavadi takrat kak film pogledava) in v tem času spremlam. Upam da sm ti lepo razložila čene pa reci pa se bom še enkrat potrudla. Aja pa da neboš zmedena eni pišejo da more bit 10 gibov nevem od devetih zutrej do petih popoudne, eni pravjo v 12-ih urah...ampak!!! Pri teh metodah se pa ne šteje usak gib ampak samo sklopi. Ma nevem ful zakomplicirano, preveč za moje
možgane.
sonček, to pa ne bo najbolj vredu... gibe moraš čutit čez cel dan. ker otrok,ki mu gre vredu se mora gibat. tud ti, ko si zmozgana, se slabo počutiš al pa si bolana - miruješ in nisi tolk aktivna. ali? zato pa ti dajo razpon 12h. ker recimo, da ponoči spiš in nisi pozorna na gibe. tvoja metoda bi delovala tak : zjutraj naprimer od 8-8.20 našteješ lepo 10 gibov, si rečeš oh, fajn... pol pa cel dan nič več in čakaš do drugega dne. vmes mine 24h, v katerih se lahko veliko zgodi oz. spremeni. kaj če je otrok v stiski? štejejo se sklopi gibov med katerimi mora minit nekaj časa. ker,sama veš, da ko začne migat je teh gibol kaj hitro 10. a ne?
v šoli za starše je bila ena

, ki se je še posebej pozanomala glede tega. ker je v 2

štela tak kot ti predlagaš in tega

na koncu izgubila... žal. zjutraj preštela na hitro 10 gibov in je bilo pol to to. do drugega dne se je otrok premaknil - zelo rahlo- še 2x in pol nič več. ko je pogruntala, da v bistvu miruje pa je bilo že prepozno...
zato punce : ni važno, da na pune brca, ni važno, da brca pol ure skupaj... važno je , da brca čez cel dan!! štejte sklope gibov med katerimi mora bit vsaj 5min miru. štejejo premiki, raztegi,obračanje, brcanje... razen kolcanja!!!
če je

nočna ptička pač prilagodite časovni razpon in potegnete v noč. v glavnem 12h se mora nekaj dogajat. ostalo lahko spi. pa ni treba z listkom in uro okrog laufat.. saj tolk spomina imamo, da si zapomnimo število gibov in tolk občutka za čas tudi, da si odmerimo približen razpon 12h. minute gor al dol..
nimamo zastonj te naloge, da štejemo... ker je to edini način za nas doma, da vemo, da je

ok. ker umiri se takrat ko mu nekaj ni ok.
pa brez zamere
sonček.... samo rada bi, da imamo zdrave

in preveč krat sem že slišala , da so mame ostale brez otrok malo pred koncem.. poznam 3.
_____________________________
Lin@