Evo, pa je en teden za nami. Pregurale smo ga tako ali tako, striktno ali pa z malo pregrešnosti. A nekaj je sigurno učinka, kaj pravite?

Torej, danes je dan, ko se javite vse s svojimi uspehi ali neuspehi. Če ni kaj dosti uspeha, smo vse ostale tukaj za to, da vas bodrimo. Mogoče bom kaj od tega potrebovala tudi jaz.:ups: Stehtala se bom šele jutri zjutraj, čeprav temo odpiram danes zvečer. So mi punce tako svetovale, da se stehtamo zjutraj po piškanju.:)-:)-

Torej, pred nami je znova :hudicek: VITAMINSKI dan, ki ga BOMO preživele!!!:miska::miska::miska::miska:

Nekaj receptov, da vam dan hitreje mine. Fino je res zaužiti kaj toplega na tak dan, ful paše. Jaz bom verjetno spet pristala na pečenih bananah, ki so res mnjammmm, pa še nasitijo.

Knjiga pa ponuja:

Z: 3 dl nesladkanega kompota po lastni izbiri
Malica: 1 kaki
K: torta iz suhega sadja (narejena iz orehov, rožičeve in kokosove moke ter suhega sadja)
Malica: 8 mandeljnov in skodelica čaja
V: 1 velika rumena hruška

Če vam to ne odgovarja, pa kompot iz kakijev, ki mu dodamo jabolko, limono, rum.

Pa uspešen dan vam želim! Z mojim rezultatom se javim takoj zjutraj.

Zdaj pa lepo po vrsti, javite se vse naše dietkarice, ki nas je sedaj že precej:

:muca:benita – 18 kg
:muca:Blacky - 17 kg
:muca:Albina - 10 kg
:muca:Polona2 - 10 kg
:muca:tik - 10 kg
:muca:Meta. – 10 kg
:muca:Mariposa – 10 kg
:muca:mmetel6 - 8 kg
:muca:brbra - 8 kg
:muca:Tjaga – 8 kg
:muca:a&m - 8 kg
:muca:Lara – 8 kg
:muca:tashaia - 7 kg
:muca:Moyca – 7 kg
:muca:Jančika – 6 kg
:muca:Skabi – 5 kg
:muca:mammika - 5 kg
:muca:mehurčica – 2 kg

Potem bom tudi spremenila sezname.:)

Blacky in vse ostale punce go do cilja!!!

Naj vam čimprej skopnijo odvečni kilogramčki!!!! :bravo::bravo::bravo:

Hvala, Andra, zlata si! :rozica::rozica:

Novi seznam dietkaric, zdaj nas pa je že 19:bravo::

:muca:benita – 18 kg
:muca:Blacky - 17 kg
:muca:Albina - 10 kg
:muca:Polona2 - 10 kg
:muca:tik - 10 kg
:muca:Meta. – 10 kg
:muca:Mariposa – 10 kg
:muca:Malecka – 10 kg
:muca:mmetel6 - 8 kg
:muca:brbra - 8 kg
:muca:Tjaga – 8 kg
:muca:a&m - 8 kg
:muca:Lara – 8 kg
:muca:tashaia - 7 kg
:muca:Moyca – 7 kg
:muca:Jančika – 6 kg
:muca:Skabi – 5 kg
:muca:mammika - 5 kg
:muca:mehurčica – 2 kg

Škoda, ker nimam suhega sadja, bi tole torto naredila:love: Tako bom pa po vsej verjetnosti za kosilo jedla pečena jabolka, sem pa tako lačna in komaj čakam grozdje za zajtrk:)-:)- A jutri ni dovoljeno več kot 5 obrokov:zmeden:

Mariposa, jaz ne pazim na število obrokov, jem takrat, ko sem lačna. Da slučajno ne padem v krizo.:)-:)-:)-:)-

Tako, da brez skrbi, navali na sadje.:miska:

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Jst sem se zjutraj vagala, kaže minus 2-3, ker moja vaga dela, kakor se ji sprdne :zmeden: Tako da bom vzela manjšo številko: torej -2 kg.

A lahko neuspeh sporočimo na privat:)? Tudi jaz se bom tehtala jutri zjutraj:metulj:, naj vam tekne sadje, :)mnjammmmmi...

Nč na privat, polona, kar tle, da te malo špiknemo pa vzpodbudimo. Počasi se daleč pride, ne glej črno. Časa imamo še skoraj tri mesece ;)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Ne, Denei, sploh ni nobenga dela. Res ne: npr špageti s paradižnikovo omako ali krompir in solata, ali oskubljena piza (jo itak naročiš), za večerjo pa samo pol tega, kar za kosilo, pa je. res je izi, kar se tega tiče.

Ne, sadje samo dobro operem, preden ga pokonzumiram:)...

Polona2, jaz sem mislila, da se bom stehtala danes zjutraj, ne jutri. In se lahko pohvalim:

- 2 kg :bravo::bravo::bravo::bravo::bravo::bravo:

Če bo šlo tako naprej, bom v 90 dneh shujšala 24 kg, če verjameš, ja.:zmeden2: Ne, vmes se vedno malo ustavi, ampak takrat je najbolj važno, da ne obupaš.

Polona2, seveda lahko javiš na privat, čeprav bom nove cilje objavila javno. Pa saj nič hudega, če ni pozitivnega rezultata, bo pa teden dni kasneje. Imamo dosti časa.

Deni, to je edina dieta, kjer ne delaš nekih čarovnij s hrano, ampak ješ to, kar imaš v hladilniku in seveda dovoljeno na tisti dan. Včeraj sem kar zavila na črpalko in si kupila čokoladne bonbone, vidiš, nič lažjega. Potem pa sem sedela na RR in "žrla" zraven.:)-:)-:)-:)-
Jaz sicer vsako jutro objavim recept,ki ga priporoča knjiga, a to čisto tako, če kateri zmanjka idej. Sicer pa se jaz poslužujem kar enega dela od našega kosila, bodisi meso ali krompir.

Pa se vam te minus kg tudi na uč že poznajo ali je to v glavnem voda?

Jaz na sebi nič ne opazim. Se jih moram več znebiti, da se bo kaj poznalo. ;)

Mariposa, kje je tvoj rezultat?:zmeden2:

Pri uživanju sadja je treba paziti, ker so velike količine zelo redilne- vsebuje ogromno fruktoze. Zato ga ni priporočljivo pojesti več kot 4-5 kosov dnevno (kot kos se šteje npr. 1 jabolko).

LP

Jaz sem komaj včeraj začela:)-;)

Aja, točno. Sorry, metuljček cekinček:metulj:

Tudi jaz javim rezultat jutri zjutraj - malo zato, ker je bil vikend ne preveč dieten (pa zato zelo prijeten:)), malo pa zato, ker sem se danes enostavno pozabila stehtati.

Se mi pa že pozna minus, itak so bile zadnje 2-3 kile, ki sem jih dobila gor, bolj voda kot kaj drugega, prav napihnjena sem bila. No, tega zdaj ni več. Vaga bo pa spregovorila jutri.

Čakajte, čakajte, a toliko ste že shujšale? Npr. Meta in Al bina po 10 kg? In to v 8 dneh ali kako?

Ne, Spliš, toliko bi rade dol vzele.

Ajaaaaaaa! Škoda, drugače bi tudi jaz še danes začela.:)

Moj rezultat danes zjutraj: -2.5kg!!!

Danes pa je bilo na menuju: ananas, grozdje; čakajo pa še hruške in breskvi.

Anny, izredno dvomim, da bi mi uspelo pojest toliko sadja, da bi se od njega zredila. če bi pojedla 10 kil banan ne rečem :zmeden2:

od kile grozdja, dveh nektarin, dveh hrušk, pa še magari petih banan, pa verjemi, da se človek ne more zrediti.