11.08.2011, 09:33
Cuba Libre
484
IZVIRNO SPOROČILO: populis
cuba, z ločevalno je tako ,da ti mora pol nekako preiti v način življenja ja. Jaz sem recimo čist skenslala kruh in če ga začnem jest nazaj z putrom in marmelado itak da se bom zredila. Zadnjič sem jedla bučnco, ko jo naša babi nardi, to je ko en tak tanek slan štrudl iz buč, za prst na debelo. Po vrhu je polito z sladko smetano in zapečeno, se mi je zdelo da sem prav čutla vso maščobo v želodcu, bljak skratka.
super za Iphone aplikacije
ja to je to! še čist vedno sm se odločla, da bom potem obdržala ta način pehranjevanja... ampak ne rata
očitno ni zame.
11.08.2011, 10:52
Cuba Libre
484
IZVIRNO SPOROČILO: populis
IZVIRNO SPOROČILO: flower
IZVIRNO SPOROČILO: populis
cuba, z ločevalno je tako ,da ti mora pol nekako preiti v način življenja ja. Jaz sem recimo čist skenslala kruh in če ga začnem jest nazaj z putrom in marmelado itak da se bom zredila. Zadnjič sem jedla bučnco, ko jo naša babi nardi, to je ko en tak tanek slan štrudl iz buč, za prst na debelo. Po vrhu je polito z sladko smetano in zapečeno, se mi je zdelo da sem prav čutla vso maščobo v želodcu, bljak skratka.
super za Iphone aplikacije
Pa saj kruh je pri ločevalni dovoljen. Jaz sem ga 1. dan vedno jedla, ker mesa brez kruha ne spravim dol.
Jaz lahko jem vse in tudi jem vse..ampak čim bom pa začela jest zvečer, po 18. uri pa se bom zredila. In to hitro..
Ja vem da je kruh dovoljen, piše da ga lahko tudi pri proteinskem dnevu, če je huda lahkota :), jaz ga kar spuščam. Čeprav danes se mi lušta enga sendviča z PZ kruhom
jst jem zdj kruh mogoče 3x na teden... kr tale BG kruh je tk ogabn... blaaaaah!
mam pa zdj nekak tak ritem: ob 9h mam zajtrk, ob 12h spijem proteine, okoli 15h mam kosilo, okoli 18h mamo večerjo in ob 20h spijem proteine in to je to. to je 5 obrokov dnevno, to vsi forsirajo in bomo vidli, če se bo kaj obrestovalno. če me pa vmes kaj stisne (npr pred M in kakšni malo bolj depresivni dnevi) pa pojem kako sadje. pa itak vmes ko malemu dajem sadje, še sebi kaj podturim v usta 
pa tut kako kinder, seveda... brez kinder pa meni živeti ni zdj sma se nekak navadila, da ko pride iz vrtca, je sadje. breskve, grozdje in mango so zdj izredno aktualni. pa tut ko greva vn, narežem sadje, dam u posodico in nesem zraven. pa se je zdj kr navadu jest sadje. prej nismo dobili nič v njega. NIČ! sj ko sm se odločla to nardit, so bli prvi dnevi kr mal hudi... sm mogla risanke prepovedat dokler ni pojedu in tko... zdj pa že sam včasih reče, ko pride domov, da bi breskvo al da bi grozdje. tk da... well done mami!
nam je ratalo!
11.08.2011, 10:56
tims
3129
Dobro jutro.
Populis, ja, jest sem tud na ločevalni, dons mam škrob. Morm rečt, da se jest zdej drugič držim te diete. V prvo sem zgubila tok kokr sem hotla, mogoče eno kilo več, kot bi bilo potrebno in nazaj sem dobila mogoče kakšno kg pa pol. Sem se pa držala, da sem za zajtrk jedla samo sadje, pa cukre sem tud kr skenslala. Zdej to rundo se pa tud res držim. Edin zadnjič na roj. dnevu pregrešila s pico, mogla bi imet pa proteine. Ampak sem samo en mali kos pojedla, torto sem pa spustila
. Men je kr fajn ta diete, se tud dobr počutim, edin sadni oz. vitaminski dan me pa ubija. Ta sadje me nikakor ne nasiti
.
11.08.2011, 11:01
Cuba Libre
484
IZVIRNO SPOROČILO: tims
Dobro jutro.
Populis, ja, jest sem tud na ločevalni, dons mam škrob. Morm rečt, da se jest zdej drugič držim te diete. V prvo sem zgubila tok kokr sem hotla, mogoče eno kilo več, kot bi bilo potrebno in nazaj sem dobila mogoče kakšno kg pa pol. Sem se pa držala, da sem za zajtrk jedla samo sadje, pa cukre sem tud kr skenslala. Zdej to rundo se pa tud res držim. Edin zadnjič na roj. dnevu pregrešila s pico, mogla bi imet pa proteine. Ampak sem samo en mali kos pojedla, torto sem pa spustila
jst sm pa takrat najraj mela sadno zelenjavne dneve. sam ti dnevi so si tut tk različni... eni pravijo da lahk ješ sluho sadje in kompote, drugi ne... v uni knjigi piše, da lahko ješ celo tenstane japke in med... js sm si dostkrat nardila sadno solato, mal svežga sadja mal sadja iz kompota... pa banane! sam sam enkrat v dnevu. pa solato sm si kr po normalnem nardila, s kisom in oljem. kadar sm mela naporn dan, sm zravn pojedla tut kos kruha. pa so kg glih tk leteli dol. men je blo bistvo, da se ne mučim! če mi je blo fejst hudo, sm pojedla zravn kos krha, pa sm bla takoj bolš. enkrat sm rabla, drugič ne... odvisn od dneva!
11.08.2011, 11:13
tims
3129
Pr nas pri Nini sploh ni nobene panike s sadjem. Ga ima zelo rada. Mislim, da čist ves sadje je. Sploh je navdušena, ko ji pripravim krožnik: kakšen kivi, pa kakšen krhelj breskve, pa par kolobarjev banane, pa mogoč še krhelj jabolka... Bingo!!!!! Oba vse pojesta .
Ja, sej včasih si za vitaminski dan nardim kakšno juhico, al pa solato, ampak sem spet v eni uri lačna. Sam mi je pa fajn, k vidim, da grejo kilce dol, ker zdele sem se pa res tooook zredila . Sem bila čist nesrečna.
11.08.2011, 11:19
Cuba Libre
484
IZVIRNO SPOROČILO: tims
Pr nas pri Nini sploh ni nobene panike s sadjem. Ga ima zelo rada. Mislim, da čist ves sadje je. Sploh je navdušena, ko ji pripravim krožnik: kakšen kivi, pa kakšen krhelj breskve, pa par kolobarjev banane, pa mogoč še krhelj jabolka... Bingo!!!!! Oba vse pojesta
Ja, sej včasih si za vitaminski dan nardim kakšno juhico, al pa solato, ampak sem spet v eni uri lačna. Sam mi je pa fajn, k vidim, da grejo kilce dol, ker zdele sem se pa res tooook zredila
pa sj mnde lahk vsako uro ješ al kk je že na te dneve... ??? ka pa č bi pila tele 100% sokove? to tut fuajn nafila želodec.
11.08.2011, 11:37
Cuba Libre
484
IZVIRNO SPOROČILO: populis
IZVIRNO SPOROČILO: Cuba Libre
IZVIRNO SPOROČILO: tims
Pr nas pri Nini sploh ni nobene panike s sadjem. Ga ima zelo rada. Mislim, da čist ves sadje je. Sploh je navdušena, ko ji pripravim krožnik: kakšen kivi, pa kakšen krhelj breskve, pa par kolobarjev banane, pa mogoč še krhelj jabolka... Bingo!!!!! Oba vse pojesta
Ja, sej včasih si za vitaminski dan nardim kakšno juhico, al pa solato, ampak sem spet v eni uri lačna. Sam mi je pa fajn, k vidim, da grejo kilce dol, ker zdele sem se pa res tooook zredila
pa sj mnde lahk vsako uro ješ al kk je že na te dneve... ??? ka pa č bi pila tele 100% sokove? to tut fuajn nafila želodec.
lahko ja cuba, sam to morš najprej u glavi nastavit setingse tako da se prepričaš da ti sadje poteši lahkoto. 10 let nazaj, sem bila jaz ko sem pojedla recimo eno jabolko še 10 x bolj lačna kot preden sem jo pojedla. Pol sem si pa nekak nastavitve spremenila in se prepričala, da je za premostitev lahkote ok tud en jabuk :)
haha, dobr si to povedala!
11.08.2011, 11:42
tims
3129
Prej sem ves čas imela od 52-54 kg, odkar pa sem nehala kadit, sem prišla pa že na 63,5 kg
(ok, kakšno kilco sem prdobila že pred prenehanjem), zdej sem pa na 58,5 .
11.08.2011, 11:43
tims
3129
IZVIRNO SPOROČILO: Cuba Libre
IZVIRNO SPOROČILO: tims
Pr nas pri Nini sploh ni nobene panike s sadjem. Ga ima zelo rada. Mislim, da čist ves sadje je. Sploh je navdušena, ko ji pripravim krožnik: kakšen kivi, pa kakšen krhelj breskve, pa par kolobarjev banane, pa mogoč še krhelj jabolka... Bingo!!!!! Oba vse pojesta
Ja, sej včasih si za vitaminski dan nardim kakšno juhico, al pa solato, ampak sem spet v eni uri lačna. Sam mi je pa fajn, k vidim, da grejo kilce dol, ker zdele sem se pa res tooook zredila
pa sj mnde lahk vsako uro ješ al kk je že na te dneve... ??? ka pa č bi pila tele 100% sokove? to tut fuajn nafila želodec.
Jest mam v knjigi napisan na dve uri. Ma, ja, sej se da pregurat, sam bi raj en šnicl, al pa kej bolj konkretnga, ne pa un zelenje
11.08.2011, 12:17
Cuba Libre
484
in sm lažja za 54 evrčkov... ma ni panike! sm naročila letno zalogo za depilacijo
11.08.2011, 12:57
Cuba Libre
484
IZVIRNO SPOROČILO: populis
IZVIRNO SPOROČILO: Cuba Libre
in sm lažja za 54 evrčkov...
Peron rigot al vosek in trakce ?
vosek in trakci. sm navajena in sprifana u nulo. zdle se pa sama depiliram že... leto in pol?! tm nek. peron rigot sm si pa enkrat naročila pa se nikkr nisma ujela
