Čestitke za -kg,ostale pa korajžno naprej v bitko s težo .

< Sporočilo je popravil sramežljiva -- 30.4.2012 15:51:20 >

Danes sem imela 73,2 kg. Lepe praznike vsem.

TABELA

Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:
miška17 -0,4kg -3,3kg 79,9kg 68kg 76,6kg
sramežljiva +0,1kg -0,3kg 67,4kg 65kg 67,0kg
bambixxx -0,3kg -3,6kg 69,9kg 65kg 66,3kg
polita57 -1,0kg -1,4kg 75,0kg 65kg 73,6kg
HuAnita-0,0kg -1,0kg 63,0kg 58kg 62,0kg
Lili28 +0,5kg -0,7kg 71,0kg 65kg 70,3kg
LittleSun -0,0kg -1,0kg 98,0kg 85kg 97,0kg
ana ana +0,3kg -3,9kg 62,0kg 55kg 58,1kg
Brinčika -0,2kg -1,8kg 75,0kg 70kg 73,2kg
malabiba30 -0,0kg -0,5kg 62,5kg 60kg 62,0kg
urshak-0,0 kg -1,1kg 107,6kg 80kg 106,5kg

Niso javili kg, ponedeljek 30.4.2012:
1.teden
morje10 +0,6kg -3,1kg 64,7kg 57kg 61,6kg
yenny -0,3kg -8,1kg 81,3kg 70kg 73,2kg
eva Ana -0,7kg -5,0kg 75,5kg 63kg 70,5kg
Lineb -0,4kg -7,4kg 85,5kg 70kg 78,1kg
S* -0,5kg -10,1kg 93,5kg 80kg 83,4kg
maychi -0,6kg -1,2kg 73,1kg 68kg 71,9kg
Savanna +0,7kg -0,5kg 70,0kg 60kg 69,5kg
Kabija +0,4kg -0,9kg 92,7kg 80,0kg 91,8kg
MYMAN +0,8kg -4,2kg 166,0kg 140,0kg 161,8kg
happy85 -0,5kg -0,2kg 59,5kg 55kg 59,3kg
RAKICA1 +0,5kg -1,0kg 72,0kg 65kg 70,0kg
bamoocham -1,0kg -1,0kg 90,0kg 75kg 89,0kg
Rožica* +1,0kg -6,5kg 79,3kg 68kg 71,0kg
end1 -0,0kg -2,4kg 78kg 68kg 75,6kg
angelček moj kg -3,0kg 73,0kg 65kg 70,0kg



2.teden:
neika -1,0kg -1,0kg 78,9kg 69kg 77,9 kg
Julija08 +1,5kg -2,0kg 87,0kg 75kg 85,0kg
ronja1a -0,0kg -4,7kg 55,3kg 50kg 50,6kg




NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,7.5.2012


Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.

Čestitke za -kg! Vsem ostalim pa korajžno naprej!

Vsem želim lepe praznike ter uspešen teden pri zbijanju kg.

Kilaža ista, se bo treba resno spoprijet s hrano, ločevalna verjetno, športanje uspešno, le kg ne gredo dol, važno pa tudi da ne gor, čeprav nje to slaba tolažba.

Tudi jaz vam želim vesel 1. maj, jaz grem še delat danes in ga bom delavno praznovala.

Hej. Se opravičujem, nisem uspela priti prej do rač. zato danes javjam kg- 89, nobene spremembe ...gremo veselo naprej v borbi proti kg...

tako pester tale teden, vsako jutro pozabim tehtanje - tako da javljam, da kg ostajajo isti, bomo drugi teden spet stopili nanjo in upam, da ne bo prevelikih šokov.

Sicer je bilo veliko gibanja v času praznikov in sem prav ponosna sama nase in upam, da bo vreme še naprej omogočalo sprehode, hkrati pa poskrbelo za pravo mero dežja, da ne bo suše...

hrana - včeraj si privoščila sladoled, drugače pa kar pridno se držim se mi zdi, da odkar sem se vrnila v službo še manj pregreh, čeprav sem se zelo bala, da se bo ob vrnitvi v službo poslabšalo.

Živjo vsem!

Sem najprej pogledala in videla, da nas je več kot polovica zamudilo
javljanje v ponedeljek-prazniki naredijo svoje.
Upam, da ste preživeli lepe dni, vreme je bilo ta pravo (skoraj prevroče).

Javljam še ponedeljkovo tehtanje, ostajam na isti teži 71,9.
Upam, da se mi naslednje tehtanje ne bo "maščevalo"...saj veste pikniki, sladice
in vse ostale dobrote.

lp,

Ojla!

Jaz se vam po dolgem času,spet vračam nazaj.
V ponedeljek bom javila,s kolkimi kg začenjam.

papa

welcome back  :-)

Hvala malabiba.

Dajte mi sam svetovat,katero hrano naj jem po 18h,da se ne zredim.Se trudim ne jest po 18h.

karmy85 ponovno dobrodošla.

Raje nič. Provaj dokler se ne navadiš, da po 18h ne ješ, lakoto zavirat z nesladkanim čajem in s kakšnim korenčkom.

< Sporočilo je popravil miška17 -- 5.5.2012 8:25:44 >

No,saj to sem mislila,kako naj zaviram lakoto.
Hvala za dobrodošlico.

urshak imam te v mislih že nekaj dni. Stres, ki ga doživljaš ob problemih provaj reševat tako , da ga spraviš z daljšo hojo ven iz sebe. Daljša hoja delulje spoščajoče in med hojo se človek ob problemih vsaj delno sprosti. Hodi vsak dan najmanj 30 minut hitre hoje. Tako boš postala bolj močna v sebi za radi večje fizične kondicije, temu sledi, da lažje boš prenašala oziroma reševala probleme in še hujšala, kar si tudi želiš.
Ni pa rešitev, da s hrano rešuješ probleme. Tako reševanje vodi še v dodatne težave...

urshak to sem ti napisala z namenom, da ti pomagam. Upam, da nisem preveč zatežila.

Jaz jem po 18. uri, če mi paše. Tuid ob 22., če mi paše. Ampak čim manj OH ali skoraj nič. Npr. kaka kremna juhica ali solata sta čist OK. Prav preveč se pa res ne smeš nažret. Včasih pojem tudi kak kos kruha. Kg mi gredo dol.



_____________________________

<a href="http://lilyslim.com/"><img src="http://sddf.lilyslim.com/0M3Cp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="LilySlim Diet days tickers" /></a>

TABELA

Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:
miška17 -0,4kg -3,3kg 79,9kg 68kg 76,6kg
sramežljiva +0,1kg -0,3kg 67,4kg 65kg 67,0kg
bambixxx -0,3kg -3,6kg 69,9kg 65kg 66,3kg
polita57 -1,0kg -1,4kg 75,0kg 65kg 73,6kg
HuAnita-0,0kg -1,0kg 63,0kg 58kg 62,0kg
Lili28 +0,5kg -0,7kg 71,0kg 65kg 70,3kg
LittleSun -0,0kg -1,0kg 98,0kg 85kg 97,0kg
ana ana +0,3kg -3,9kg 62,0kg 55kg 58,1kg
Brinčika -0,2kg -1,8kg 75,0kg 70kg 73,2kg
malabiba30 -0,0kg -0,5kg 62,5kg 60kg 62,0kg
urshak-0,0 kg -1,1kg 107,6kg 80kg 106,5kg
end1 -0,0kg -2,4kg 78kg 68kg 75,6kg
bamoocham -0,0kg -1,0kg 90,0kg 75kg 89,0kg
happy85 -0,0kg -0,2kg 59,5kg 55kg 59,3kg
maychi -0,0kg -1,2kg 73,1kg 68kg 71,9kg


Niso javili kg, ponedeljek 30.4.2012:
1.teden
morje10 +0,6kg -3,1kg 64,7kg 57kg 61,6kg
yenny -0,3kg -8,1kg 81,3kg 70kg 73,2kg
eva Ana -0,7kg -5,0kg 75,5kg 63kg 70,5kg
Lineb -0,4kg -7,4kg 85,5kg 70kg 78,1kg
S* -0,5kg -10,1kg 93,5kg 80kg 83,4kg
Savanna +0,7kg -0,5kg 70,0kg 60kg 69,5kg
Kabija +0,4kg -0,9kg 92,7kg 80,0kg 91,8kg
MYMAN +0,8kg -4,2kg 166,0kg 140,0kg 161,8kg
RAKICA1 +0,5kg -1,0kg 72,0kg 65kg 70,0kg
Rožica* +1,0kg -6,5kg 79,3kg 68kg 71,0kg
angelček moj kg -3,0kg 73,0kg 65kg 70,0kg



2.teden:
neika -1,0kg -1,0kg 78,9kg 69kg 77,9 kg
Julija08 +1,5kg -2,0kg 87,0kg 75kg 85,0kg
ronja1a -0,0kg -4,7kg 55,3kg 50kg 50,6kg




NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,7.5.2012


Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.





[/quote]

miška, hvala za spodbudne besede, saj vem da moram migat, samo je problem, ker mi to časovno ne znese. Po službi grem po tamalo in potem sem z njo celo popoldne. Saj vem da vedno iščem izgovore in čakam na tisti klik v glavi. Upam, da pride kmalu.

Hej hej,

me je kr strah jutri na vago stopit- pa ne da bi veliko jedla in sem tudi telovadila...sam se mi zdi da bo več..sem zelo napihnjena in grem zelo slabo na blato...oh ti moji problemi ...

Happy kaj praviš a nama bo šlo kaj dol?

Kako kaj drugače punce preživljate te dni...jaz sem ful veliko zunaj, samo da bi imeli lepo vreme, pa bo. Vikend sem imela zelo delaven, sem bajsala, celo vrtno uto in še ostale stvari. Pa  prav paše tako delo.

No jutri se tehtamo....lepo bodite

Dobro jutro!

Moja teža je nespremenjena.....

Dobro jutro no moje teža je pa katastrofalna 72,10kg  nažalost sam tko je če nimaš rednih obrolov in če nimaš časa za merkanje in ješ takrat ko je čas. Sedaj upam, da bom lahko se držala in bila pridna ter da bom manj grešila ker tako negre več tudi če grem vsak dan v ljubljano in če nimam biti časa pridna bom morala ker imam še vedno mami v bolnici in se je oreng težko držati nazaj takrat ko je hudo samo se bom poskusila držati kokr bo lahko

Dobro jutro!
Po 2 tednih se javljam. Prazniki, papanje , sem kar hodila mimo tehnice !

Danes pa -1.1kg, trenutna teža 69.4

Jupi ni več 7 spredaj!!!

Jutro
Pri men danes kaže 87,5, torej -1,5 kg od prejšnega tedna
Počasi pa se premika!