IZVIRNO SPOROČILO: Sadrika
IZVIRNO SPOROČILO: araucaria
Sadrika - s hojo po stopnicah gor in dol je tako, da moras hoditi bocno. Tako gre medenica bolj narazen.
Druge zadege, za katere sem slisala, da pomagajo sproziti porod:
- sex pri cemer je treba paziti, da se lepo sprostis in da telo sprosti v sistem cimvec hormona relaxina, po moznosti orgazem, in partner mora obvezno pustiti v tebi spermo, ki pomaga odpreti maternicni vrat;
- svezi ananas : jih je treba pojest nekih 12;
- curry ali druga pekoca hrana ali karkoli, kar te pozene: ker priprave na porod se zacnejo tako, da se telo ocisci, to pomeni tudi debelo crevo.
Drugega se trenutno ne spomnem. Veselo na delo
Tiste, ki so ze rodile, bi znale povedat kaj vec.
Oooo, to pa je čist neki novga, sploh tole o stopnicah, nisem še nikjer zasledila, da je treba bočno, ups... to pa res nisem.
Ojla,
Tudi jaz nisem vedela, da je treba bocno hodit po stopnicah, pa sem slisala od uciteljice joge. Je za probat, skodit ne more. Sam drz se ograje, da ne pades...
Sedaj, ko sem doma, se sla se pogledat v knjige,
kaj se priporocajo za zacetek poroda. Ekola;
- stimulacija bradavic in klitorisa, celo samozadovoljevanje predlagajo, za sprostitev hormona oxytocina (ne relaxina kot sem napisala zgoraj). Pise, da to privede do krcenja maternice, posledicno v porod.
- refleksologija: masiranje tocke ob gleznju lahko spodbudi maternico, da se pricne krciti. Tocko najdes tako, da pritisnes s palcem na notranjo stran gleznja, hkrati pa s kazalcem pod peto.
- preprosta hoja lahko spodbudi dojencka, da se spusti nizje in pritisne na maternicni vrat.
Osebno ne poznam nobene, ki bi rekla, da je to ali to pomagalo; midva bova sla za prvo varianto in za refleksologijo glede na to, da moj zna masirat
Inigo - a si ti kaj probala od tega?
< Sporočilo je popravil araucaria -- 21.12.2012 18:00:15 >