Ali še katero tako zelo boli križ kot mene? In sicer,mene tako močno boli,da nevem več kaj naj naredim!! Sem tudi plavala dosti sedaj na morju,pa ni čisto nič bolje! Bolečina je tako močna,še posebej na desni strani,tako da komi stojim samo na desni nogi. Zato si zelo težko oblačim hlače,ko moram prestopat!! Še posebej ko kaj pospravljam in ko se nato po končanem delu uležem,se ne morem sprostiti najmanj 10min,ker se takrat še bolj čuti bolečina! Skrbi me kako bom lahko sploh loh še kaj pospravila po stanovanju,če me že zdaj pri 23tednu nosečnosti tako močno boli!! Ima katera kakšen predlog??

< Sporočilo je popravil Teni RR -- 31.7.2007 17:15:31 >

Hm, moj odgovor ti verjetno ne bo nič kaj všeč, ampak vseeno...

Sem imela iste težave, kot jih ti opisuješ. Se pravi bolečine v križu, ter bolečine nad mojo desno nogo, ki so sevale v samo nogo (temu se reče tudi išijas). Takrat temu nisem posvečala kaj posebej pozornosti, ker so mi pač vsi rekli, da so bolečine v križu v nosečnosti zelo pogoste, da jih pač moram potrpet. Jaz sem se takrat oblačila bolj sede kot stoje, ker me je tudi pri prestopanju z noge na nogo zelo zabolelo. Dosti moraš počitvat pač... Drugega ni.

Jaz sem rodila pred 9,5 meseci in imam še vedno te težave, težave z išijasom so se mi celo povečale, tako da sem bila včeraj pri zdravniku. Rekel mi je, da to nastane dostikrat zaradi nosečnosti, ker se medenične kosti v nosečnosti zaradi priprave na porod razširijo, posledično pa lahko pride ishiatični živec, ki poteka iz hrbtenice v nogo, med te kosti oziroma se lahko ob te kosti nato pri aktivnostih drgne. (Mogoče me bo kakšni medicinec še popravil....:) ). Kakorkoli, edino, kar pomaga, je ful mirovanja v ležečem položaju, tako da se hrbtne mišice sprostijo, živec pa se lahko samo v tem primeru premakne v pravilen položaj med kosti.

Meni je sedaj zdravnik rekel, naj vsaj 14 dni dosti ležim, kar je seveda pri moji 9,5 mesečnici malo težko, ker sem na porodniškem dopustu. Ampak vseeno opažam, da me manj boli.

Žal torej ni nekega "magičnega" zdravila...

Aja, še to. Meni je predpisal B-kompleks vitamine, ker baje regenerirajo živce. Kolikor vem, lahko to ješ tudi v nosečnosti.