mi lahko prosim poveste koliko ste se zredile in vkolikšnem času, ko ste prenehale kaditi. Po cca 15 letih strastnega kajenja sem prenehala... in čeprav popazim kaj jem, hodim tečt (še več kot prej - cca 8-12 km od 3 krat do 4 krat na teden) sem se v dveh mesecih zredila že skoraj 3 kg
je to normalno???

Ko sem nehala kadit sem se zredila za 13 kg v 8 mesecih. Ampak sem potem rodila in se vrnila na svojo težo  . 

Kadila sem malo več kot 5 let, nehala sem dan po porodu. Kg mi sploh niso šli dol, tako kot naj bi šli ampak so ostali na istem.

Ko nehaš kadit ti nekaj manjka, zato jih veliko posega po hrani in se zradijo. Jaz sem za nadomestek pričel piti kavo in zdaj sem kar hud .... kofetar . Nisem se pa zaradi tega nič zredil.

Po 7ih letih strastnega kajenja... sem se v malce vec kot letu dni zredila za 10kg (ampak imam poleg vsega se tezave s scitnico, nekaj smrti v druzini in ostalih nevsecnosti ki sopripomogle k temu stanju)... se pa tudi js redno gibam (vsaj 30min kolesarjenja dnevno... min. 6x tedensko).

Tako da.. ni samo nadomestek cigaret... ampak tudi dejstvo, da pricakujes da se bos zredil in posledicno te ta pridobljena teza ne moti toliko, kot bi te motila drugace (vsaj menis e zdi tako)...;)

Po skoraj 12 letih kajenja, sem se odločla nehat, ker sva načrtovala prvega otroka. Nehala sem 2 meseca preden sem zanosla in se v nosečnosti zredila 25 kg. Po porodu je šlo vse počasi nazaj, ampak počutla sem se, kot da nisem nikoli kadila. Tudi manjkalo mi ni, dokler nisem spila nekaj vinčka...takrat sem si spet prižgala in ga hitro ugasnila, ker mi je slabo postalo. Sedaj pa me ne mika več in priznam, da sem tečna, ko mi kadilci pihajo pod nos... 

kadila sem 8 let, vsak dan po eno škatlico; ko sem nehala sem se zredila natanko 0,01 kg-jev 

bravo jaz

fora je v tem, da sem se nekako uspela kontrolirat, da nisem posegala po raznih čipsih ipd., pa se potem tudi nisem mela od česa zredit. Je bilo pa zelo težko, sploh prvi mesec, priznam.

Zredila sem se za 10 kg......samo zato, ker sem na mesto  vsakega čika nekaj žrla.....in jaz sem skadila takrat več kot škatlo na dan....in to pomeni, da sem žrla pogosto......

Potem sem tri leta bila brez cigaret.....in spet začela.....samo zdaj skadim 3 ali 4 cigarete na dan......

Nič se nisem zredila.

jaz sem se za 4 kg. izgubila sem že 1 kg
sicer nisem ravno prepričana da je to zaradi cigaret, ampak uržah je dober


_____________________________

**najraj**

"A baby is something you carry inside you for nine months, in your arms for three years and in your heart till the day you die."

v 3-4 mesecih 

_____________________________

**najraj**

"A baby is something you carry inside you for nine months, in your arms for three years and in your heart till the day you die."