Prvič sem rodila pred dvemi leti in pol: imela sem ogromen trebuh in delala vse do konca brez kakršnihkoli težav. Zdaj sem 2. noseča (na polovici) in ginekologinja me je na 1. pregledu (pred 3 meseci) opozorila, da imam razmaknjene trebušne mišice.

Naj omenim da sem 1. imela carski rez in na začetku nisem takoj aktivno telovadila. Pozneje sem delala trebušnjake: eno obdobje vsakodnevno, potem pa ne več tako redno (sem bolj lene sorte :)-).

Zanima me, kakšno funkcijo točno ima nosečniški pas in ali ima katera izkušnje z njim? Sem razmišljala, da bi si ga kupila (da trebuh spet ne bo "trpel") oziroma ali mi ga lahko zdravnica predpiše na recept. Po porodu sem namreč že dobila nekakšen elastični pas, vendar je to po mojem za zdaj neuporabno.

A je katera imela podobno situacijo?


LP

Jožica :nosecka:

Ja, jaz sem ga nosila. Dobiš ga na recept, tako da ga nikar sama ne kupuj. Jaz sem ga nosila, ker mi je Ana tolk pritiskala navzdol in me je vse bolelo. Je bil pas pravo olajšanje!

Jaz sem ga nosila vse do prejsnjega tedna. Je od La via in mi je koristil.
Predlagala mi ga je dr. Bosiljeva, ko sem zaradi krvavitve pristala v 21 tednu v bolnisnici.
Zdaj pa moram itak pocivat (bolj lezat) pa se pas mi je premajhen (sem pravi pujcek).

Ce te zanima se mi javi na privat ;)

Anja 30t + 2d

Jaz pa razmišljam o tistem pasu, ko se ga nosi po porodu. Ima katera izkušnje z njim? A ga katera prodaja?

Lahko da se motim, samo jaz mislim, da medenični pas ne bo kaj prida pomagal razmaknjenim trebušnim mišicam. Uporablja se ga namreč kadar pride do razmika sramnih medeničnih kosti, kar pa res boli ko sam vrag.

Pri diastazi recti (razmaknjenih trebušnih mišicah) pa nimaš kaj narediti. Razen biti zelo pozoren pri izvajanju trebušnjakov - delati samo prilagojene vaje.

Lahko mi pišeš privat, če te še kaj zanima...

LP, :pika: