Pozdravljene!

Zanima me, kako se ve spopadate s stresom v službi. Sem pod stalnim pritiskom na eni strani podrejenih, na drugi s strani strank ter seveda so tu tudi nadrejeni. Vsi imajo od mene svoja pričakovanja, o mojem stanju se jim še sanja ne (edino nadrejeni vedo), jaz pa žal ne morem vsega speljati tako kot je treba. Zdaj, ko sem čustveno bolj dovzetna za vse obremenitve pa se še zapiram vase, vsaka stvar me vrže iz tira in mi gre na jok. Psihično sem že skoraj na psu, ponoči ne spim, groza me je iti v službo. Moj mi pravi, da se ne smem obremenjevat in sekirat, tega se zavedam, ampak mi do sedaj to še nikoli ni uspelo. Zdaj pa opažam še, da se mi čez dan vrti, že dvakrat sem imela tudi rahel rjav izcedek.

Sploh ne vem, če ima to kar sem napisala kakšen smisel.
Kako se vi spodpadate s takimi in podobnimi situacijami? Niti ne vem, kaj pričakujem od odgovorov...rešitve...tolažilne besede....mi je pa vseeno lažje, ko lahko komu malo potarnam.

Sploh ni pomembno če ima tvoje pisanje kakšen smisel. za tebe ga že ima in ti je verjetno lažje da to daš iz sebe.Kaj se pritiska tiče boš morala spremenit način življenja saj sedaj živiš za 2 . tako da na tvoj post bo marsikatera odgovorila tolažilno kar pa konec koncev tudi potrebuješ.
Za rjavi izcedek pa se bo najbolje pogovorit z G in ne čakaj predolgo. Pa veliko lepih trenutkov v . čim več pozitivnih misli.

Za take primere je tudi bolniški stalež, ne samo, ko fizično ni kaj vredu. Lahko si tudi pomagate z B vitaminom, da se pomirite. Mislim pa, da boste v vsakem primeru morala urediti v službi ali pa oditi na bolniško. Stres ima tudi posledica za otroka.

_____________________________


Otroško srce je zaklad

men je blo zarad podobnih razlogov tud ful naporno, sm se skoz neki sekirala, pa mi je G dal bolniško, pa dopust sm porabla tko da bla z ornk trebuhom kr doma brez stes-povzročiteljev

tako je!

Imam pisarniško a zelo stresno delo (in tudi visok pritisk) in sem bila v bolniški od 6 tedna, ko sem prvič obiskala svojo osebno zdravnico (ravno zaradi pritiska in stresa sem se šla posvetovat) in je rekla takoj doma ostat. Poleg tega imamo delovnik od 8-16.30 ure, kar je še bolj naporno! Na začetku mi je bilo malo dolgač, potem se pa vsj lahko lepo posvečaš svojemu trebuščku in bitjecu v njem! Pojdi do zdravniak, tudi stres je razlog, da ostaneš doma - če ti bo kaj komisija komplicirala, naj ti pa zdr. napiše bolečine v križu zaradi sedečega dela...

pri tebi vidim le en izhod - to je bolniška! Če želiš zase in svojega otročička le najboljše pojdi v bolniško čimprej, da ne boš potem jokala tako kot jaz. Sedaj sem spremenila razmišljanje, način življenja in sem tudi na bolniški, vidiš, pa še nick imam bolj pozitiven :)

Živjo!

Jaz bi se strinjala s tem, da ni samo fizično naporno delo tisto, ki povzroča stres in je razlog za bolniško. Če se zaradi službe sekiraš, si pod stresom in tega ne moreš preprečiti, ostani doma. Na prvem mestu sta ti in . Pri meni je bilo sicer ravno obratno; služba mi je super, je v pisarni, tudi stresna, ampak mi ne pride do živega, tako, da sem delala do dopusta. Je pa to stvar, ki je pri vsaki ženski drugačna.

Veliko sreče!

Sončnica

jst sem, ker enostavno ni šlo drugače dala odpoved.
v bistvu sem se v službi tolk sekirala, da sem vse prnesla s sabo domov in potem še doma diskutirala, se obremenjevala, tudi po pol noči nisem spala, ker se razmišljala o vseh nefer odločitvah mojega bivšega šefa, nonstop me je bolela glava, bila sem v glavnem čišt na tleh.
Pa to že še preden sem zanosila.
Ko sem zvedela, da sem noseča, pa sem takoj tisti dan povedala, da me ne bo več, da počakam še en mesec, da si najdejo zamenjavo in sem šla.
Pa zdej vidm, da sem se čist pravilno določla.

Zato pojdi in vzemi bolniško.....tudi če si še kakšno stvar zraven izmisliš, samo da ti jo dajo. Verjemi da je tvoje počutje in zdravje bebice pred službo.

vem, da stres slabo vpliva na plod, ne vem pa kako slabo oz. na kakšen način. prosim, da me ne boste začele sedaj napadati, ampak situacija je taka, da sem jaz dostikrat pod stresom oz. strahom (diagnoza: imam panične napade s kančkom depresije), za zdaj sem brez tablet (prej sem se cca. 5 let zdravila z antidepresivi), ne vem pa če zaradi strahu in stresa škodim mogoče več kot bi če bi zopet začela jemati antidepresive...zato me zanima, kako škodim s stresom in strahom

Odgovor je bolniška. Pa nič razmišljat-sploh, če si imela že izcedek. Jst sem od 11. tedna na bolniški (sicer, ker se mi je kronična bolezen poslabšala v prvih mesecih-verjetno tudi zaradi stresa v službi) in se vsaj bolje počutim. Drugače sem se pa ves čas obremenjevala, kaj bo, če se mi v službi kej zgodi (v avtu), pa kako stres vpliva na otroka.... Sem dala podobno vprašanje na ta forum in so mi vse svetovale bolniško. Pa sem prvo nosečnost delala do konca. Če ne gre pač ne gre.

_____________________________

Ko se mi nasmehneš, s soncem napolniš moj dan.

hmmmm, po moje škodiš in z enim in z drugim - torej in s stresom ter paniko IN tabletami - antidepresivi, ampak spet po neki logiki, mislim, da več škodiš s tabletami, ker le te gredo direkt v kri. Na tvojem mestu bi poskušala še naprej vstrajati brez tablet (če se da in če zdravniki ocenjujejo da je z jemanjem tablet škoda večja kot sama korist ki jo dobiš z uživanjem) in delati na sebi - sproščanje, razvedrilo, za zamotiš z internetom, televizijo, muziko, sprehodi ... itd. itd. saj se najde, potem, ko pa pride otroček na svet, pa niti ne boš imela časa za stres in depresijo! Tako vsi pravijo. Torej, začni znova, to je moj nasvet. Pa srečno!

Mene pa nekaj zanima. Jaz sem na novo(recimo pol leta) preseljena v avstrijo in tukaj tudi selam. Trenutno v mcdonaldsu ker sem si mogla poiskati delo kjer ni nujno potrebno znanje nemscine. Trenutno sem noseca 16 tednov in meni se zdi da ne morem vec zdrzati v sluzbi. Nadrejeni se obnasajo zelo ne razumno. Ena me cel cas opazuje in mi govori zakaj to tako delam, zakaj nisem tistega nardila. Veckrat ponovi stavek: kaj je s tabo oz kaj se to dogaja. Zadnjic ker je nisem popolnoma razumela(ker se nemsko se vedmo ucim) mi je rekla da slabo delam in me vprasala ce je kriva nosecnost da sm taka. Ma veliiiko zgodbic je takih ki me spravijo ob zivce, ker krivijo mene ceprav delam tako kot ostali ampak verjetno ker sem na novo tam pa jim ne znam rect nazaj nic. PLUS toliko dela je da se ne vidis ven. Zdaj me zanima ce je to vredno omenit ginekologinji? Cez 2 tedna imam pregled. Po eni strani nebi rada jih zafrknila in sla na bolnisko mampo drugi strani pa si mislim ce so oni do mene taki da zakaj bi jaz mogla bit do njih vredu. In moram povedati da delam 5 x na teden in od tega me v sluzbi boli glava 3 x na teden(ne vem ce je kaj povezano ampak se mi zdi prevec).

žal se moraš zavedati, da si enem mkdonaldsu izključno poceni delovna sila, številka...da te bodo porabili, dokler bo od tebe hasek potem pa adijo. na tvoje mesto čaka namreč 100 nenosečih iskalcev dela. ne napadam te, ampak ti odpiram oči. to je kapitalistični mega obrat, kjer šteje samo produktivnost. poleg tega si tujec, no, saj roko na srce, v mcd v avstriji delajo itak samo tujci in rangiraš neprimerno nižje, kot njihovi delavci. ali si najdeš nekaj drugega ali pa izkoristi dve ušesi...

Nemorem si najdet nic drugega ker sem noseca in delam do julija potem pa porodniska. Zanimalo me je samo ce to veliko skoduje mojemu otrocicku. Zame se ne sekiram ker sem vedno potrpela.