Pozdravček,

danes sem nastopila 25 teden in imam nenormalno otečene noge!
kaj narediti????M :((

je to od vročine, polne lune?

Meni je G priporočala čim manj soli, kruha (!) in čim več vode...pa na levem boku bi naj ležala

Pa še..
ne bit dolgo v istem položaju (sedet z nogamo dol, ali pa hodit.) Ko sediš daj noge v vodoraven položaj in izkorist :love:, naj ti jih lepo zmasira.

Ko ležiš imej noge malo višje od medenice (podloži si jih z kakim povštrom), čim več pij in ne bodi veliko na nogah - počivaj.

LP

To je od zastajanja vode v telesu, kar je v nosečnosti normalno, v kolikor nimaš poleg še visokega pritiska. Poleti je še bolj običjano, da zatekamo.

Kaj lahko narediš?
- čim manj sedenja
- hladne kopeli
- pij čaj iz njivske preslice ali zeleni čaj
- čim manj slane hrane
- popij vsaj 2l vode na dan
- pojej veliko vodenega sadja - lubenice, melone, ananas
- od hrane bučke, kumare in šparglji odvajajo vodo iz telesa
- leži s stopali višje od rite

Če bo kaj pomagalo.... V kolikor imaš pa poleg še visok pritisk, pa pojdi h G.
:rozica::rozica::rozica:

Meni pomagajo samo kompresijske dokolonke :bravo: Mi je malo vroče, ampak se splača potrpet.

Kupiš jih v sanolaborju, pridejo cca 2000 SIT.

LP