Živjo,
ima kdo izkušnje z mio-inozitolom pri nerednih ciklih / PCOS (brez klomifena)?
Jaz imam diagnozo PCOS, cikli so mi bili precej nepredvidljivi. Poleg spanja in malo manj sladkorja zvečer razmišljam o mio-inozitolu (pogosto se omenja okoli 2-4 g/dan). Zanima me:
- po koliko tednih ste opazile spremembo (cikel, lakote, energija)?
- ste jemali čisti myo ali kombinacijo (npr. z NAC / folatom / magnezijem)?
- kakšni stranski učinki na začetku?
Hvala za iskrene odgovore, tudi če ni pomagalo, je koristno slišati.