Sej ne vem, na kater forum naj tole uvrstim? Pa naj me popravijo, če sem zgrešila.
Me pa zanima naslednje - kako se pomiriti, ampak res tisto notranje pomiriti, da ne eksplodiraš za vsako malenkost?  V današnjem tempu življenja, ko marsikdaj poleg vzgoje in pedenanja otrok ter gospodinjenja, pa še divjanja v trgovine, na urade... ne najdemo časa zase in nam potem to manjka v taki meri, da nam gre včasih vse na živce in bi najraje... lajali v luno?
Ja meni se zadnje čase dogaja in se sprašujem, kaj naredit?
Je rešitev persen, joga , meditacija, disko....?
Kakšne so vaše izkušnje, kaj vas pomiri in pripravi na nadaljnje spopade s takimi izzivi?

P.S. za psihiatra še nisem!  

_____________________________

MONTIGNAC

Mene osebno najbolj pomirijo dolgi sprehodi.Hodim,hodim in se zraven včasih sama s sabo pogovarjam.
Dopovedujem si,da ni vredno da se žrem zaradi stvari,na katere ne morem vplivati.Včasih se tudi razjočem,vendar nikoli pred drugimi.Skratka,ko sem nemirna sem najraje sama s seboj.

Včasih pomaga en ornk babji čvek
Drugače pa jaz zadnje čase prakticiram sprehode, če se le da v naravo, včasih mi je pa že dost tale krog okol Cinkarne

_____________________________

Ja, v ponedeljek začnem hujšat. Jasno?

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

To se sprasujem tudi sama...pa mi ne rata...vedno sem v enem teku, ne znam se vec sprostit...edino ko greva s tamalim ven, pa se takrat razmisljam,kaj morm se vse nardit doma

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

evo Morrak, točno o temle govorim!! Tudi jaz sem v čisto istem zosu! 22m in 7m, pa vse kar k temu spada.... kupi cot, igrač pod nogami, non stopnega previjanja, hranjenja, pregovarjanja.....sama, čist po domače povedano, včasih še scat nimam cajta. Pol se pa kak dan oba non stop dereta, tavečji trmari in se joče vsake pol minute... ja potem, pa se mamic utrga in zakriči, me pa oba gledata "hej stara, a se ti je zmešal?, zakaj vraga le?" Mi pa res včasih pomaga, da ju pustim v sobi (seveda v varni razdalji in na varnem na tleh) in grem v kopalnico se streznit, pa kak persenček tudi pojem - men pomaga, sam upam, da ne bom ratala odvisna od kakega na mesec, verjetno ne, glede na to, da je to čist naravna stvar
No sem pa zdej že boljše volje, tak da zdejle ne rabim nič, razen horizontale

Dalija, ja sej bi jaz tudi šla, sam kdaj??? A ob devetih zvečer, ko zaspita? Gresta obvezno zravn in to ni to!
Nalin za tole sem jaz tudi že slišla, sam mi ni najbolj sedlo.
Smrček, zaenkrat mi je še najbolj všeč tvoja rešitev - odklop s čvekanjem.... Tole si tudi privoščim včasih, ko je ati doma in sp... v kako trgovino, al pa  na telefon...


_____________________________

MONTIGNAC

jaz predlagam, da si nabavis kaksen cd s pomirjujoco glasbo... ko gredo tamali spat, si das gor cd, in "meditiras" oz. samo poslusas glasbo... zraven pa si mogoce lahko govoris se pozitivne afirmacije (iz posnjega linka si izberes taksno, ki ti najbolj pase, lahko tudi vec)

http://www.lunin.net/zdravje/slo/Afirmacije/ 

jaz si trenutno samo govorim afirmacije... v sebi jih pac ponavljas... sem poskusla in deluje

_____________________________

Mami, pika moja!